今日读经

玄，天也，于人为鼻

牝，地也，于人为口

天养人以五气从鼻入藏于心

五气清微为精神聪明音声五性

其鬼曰魂，魂者雄也

主出入人鼻与天通，故鼻为玄也

地养人以五味从口入藏于胃

五性浊辱为形骸骨肉血脉六情

其鬼曰魄，魄者雌也

主出入于口与天地通，故口为牝也

鼻口之门乃通天地之元气所从往来

呼吸喘息当绵绵微妙

可存复若无有

用气当宽舒不当急疾勤劳

所以～一呼一吸皆通天地～