第一次周总结--深刻体会还是男生可能每个月也是有那么几天的

周总结

1、英语学习——音标学习，新概念学习，英语打卡（这个花时间少）。

达成情况——音标没得重新学习不会的，新概念学习了4课，英语打卡5天，在线上英语角和一帅哥英语沟通了半小时，聊了一些话题——居住地、爱好、业余时间干啥，为啥学习英语等，自己还用跛脚英语介绍了《月亮与六便士》。

反思——没能很好的完成学习，原因有简书日更要完成、3个晚上与朋友吃饭聊天、这周情绪低落，其实男生可能每个月也会有那么几天！

2、简书日更——每天写一篇发简书。

达成情况——完成，截止昨天已坚持11天。其中《富爸爸穷爸爸》阅读量多，喜欢的人多，感觉是大家都喜欢畅销书或者理财方面的，当然也有可能是里面写了自己的观察和想法。其实最满意的还是昨天写的《月亮与六便士》的读后感，感觉书中的她给现在的女生树立了很好的榜样！

反思——这个确实花时间，每次写文章都需要1-2小时，影响了英语学习，之前曾想过优先英语学习再写文章的，不过没有很严格执行，后续需要摸索待定！不过其实最主要是情绪低落和3个晚上见朋友，这导致整晚几乎没时间很好的完成一项任务！现在在努力走出情绪低落期！

不过简书日更还是有收获的，特别是刚开始的时候，同时也让自己觉得输入不够，输出慢，觉得对知识对认识等产生如饥似渴的感觉，另外就是改掉了刷短视频的习惯，因为有了这些事情要做，再加上删掉了那些app。

3、读书——50本/年，那相当于4本/月，1本/周。现在来看，这周没有多少时间读书，周日读了1小时，后面工作日读了1小时，现在想想时间都去哪儿了？！目前2月份是读了一本《活着》，还是年里读的，今天周日需要把握！

4、其他——完成开年第一跑，后面天气不好下雨等，这周只跑了一次；早睡是2个晚上按时躺下休息，其他都是超时的；这周自己做了2次晚饭，一次自己，一次和发小；吃玩——周六一个人去青秀山看风景，拜观音，目的是追求内心平静，希望走出情绪低落期，晚上第一次和朋友吃火锅，打台球；

总的反思；规划很多，但执行起来没有那么容易，也不会完美，那就放弃了吗？我的答案是不！应该要坚持，不能因为这些就退缩，起码日更是完成的很好的，收到一些简友的关注和喜欢！另外还是要说一下，这周影响最大的就是情绪低落，然后3个晚上的见朋友，如果保持情绪高涨，减少晚上约饭次数或者时间，那情况会有好转。

按计划，目前3大块需要花时间——日更1小时左右、英语学习0.5-1小时、读书1小时，合计2.5-3小时！再加上其他的输入，预计0.5-1小时，那晚上需要保持专注的时间是3-4小时，21：00-1:00是4小时，4小时难度挺大，因为各种因素不容易达成！写完这句话，我觉得不对，我应该想着是如果达成4小时的专注时间，而不是去想着因素很多，达成不了，虽然现实确实因素很多，但应该还是有办法去实现这个目标。好吧，后面应该更加应用好番茄统计，刚已经花钱购买了升级版，那就更好的记录和应用起来！

第一次总结先这样，花1小时多了！在总结时，也想到以后不能这样总结了，既花时间，看上去又条理和逻辑不清晰，需要改进，不过总结是值得的，也应该做的，以前应该就是总结得少！！以后多总结！！！

最后再送自己那句话——2019遇见更好的自己！！