Fake it till u make it|2023年9月复盘
2023年9月复盘
学习·成长
✓嗨学课堂
✓百词斩
❌2023年9月复盘和2023年10月计划:就有点滞后
❌每周复盘:后期没写，但是复盘了
✓《臣服实验》
*《装腔启示录》《我的阿勒泰》《漫画封神演义》《半小时漫画中国地理》
体验·突破
✓增强仪式感的幸福感
*入住新家一个月
休闲·娱乐
✓有意识地看经典剧目
✓每周1部电影:和团看电影《我们的冬奥》
工作·事业
✓标准函审
✓1篇论文
✓1篇通讯稿:发言稿
✓文献
❌外出调研
✓在线课程
家庭·生活
❌团团21:30前睡觉
✓团团练字
✓团团跳舞
✓与家里人每周视频1次
✓搬家收拾
✓团牙齿，9.3拔了双排牙
❌团眼睛
✓每周一饭
✓每周家庭日
✓给团读《漫画小学生时间管理》
✓团二年级开学
✓中秋节:看中秋演唱会
健康·身体
❌22:30睡觉
✓每周跳绳3次:跳绳了5次，每次2000个
❌月度目标体重114斤，年度目标体重106斤
✓认真护肤
✓补血口服液
✓控制饮食
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
✓看理财公众号
✓基金定投
人际·社群
✓关心朋友
✓由团团展开的社交
*和小朋友公园秋游野餐，看喷泉
*和小朋友一起参加科技馆活动
总结
一、事件
1.1本月印象最深的事件是什么？
参加会议，荣幸也准备充分。
1.2本月最佳改变事件是什么？最佳改变的点是什么？有没有什么可以改进的？事情发生到现在，有什么变化？还可以接着努力，坚持吗？
抓住主要矛盾，解决主要重点，完成关键任务。
二、人物
本月，改变自己、影响自己的榜样是谁？有没有谁，促成了自己某个维度上的行动与改变？自己为什么要改变？他还有其他可以借鉴的优点吗？
周杰伦。下旬时开始刷周杰伦演唱会的小视频，追忆往昔。开始承认自己当初的傲娇，也诚诚恳恳承认他以及他的歌影响很大。
三、技能
本月都尝试过什么技能？
本月最佳技能清单，对自己影响最大的一条是什么？下个月，如何提升一下训练强度？可以从哪个点突破？
开始做早饭，破壁机打豆浆，蒸锅蒸鸡蛋红薯馒头，煎鸡排炒菜，还切水果，哇这么能干！
四、成就事件
本月3件成就事件（生活、工作、学习）是什么？
1.开始做早饭;新家入住添置物件;放假就放松去享受生活
2.完成函审;提交论文;参加会议
3.嗨学课堂，百词斩，看书《臣服实验》《装腔启示录》《我的阿勒泰》《半小时南漫画地理》《漫画封神演义》
五、理财
本月是否学习了理财方面的知识？本月进行了什么实践？哪里可以改变提升？
本月收入：
本月支出：
六、兴趣，让生活变得有趣，变得更美好。
本月的小幸福，感恩事件有哪些？
1.感恩爸妈帮助我们小家庭。感恩小朋友们的陪伴。
2.感恩完成函审，论文及参加会议。
3.感恩百词斩，嗨学课堂和看的书。
本月探索过的兴趣有哪些？
七、关系
为亲密关系打分，你能打几分？亲密关系里，做得好的地方有哪些？做的不足的地方，下个月可以改进的地方有哪些？本月，新认识了哪些朋友？
和老公。多沟通多交流。
和团团。控制情绪，不要着急。
和父母。平和地讲述计划，说定爸妈休息的时间段。
八、健康
本月提升健康的行动有哪些？进行了哪些锻炼？饮食方面，哪些地方做的比较好？作息方面，哪些地方做的比较好？本月做了哪些事，让健康有所下降？下个月如何改进？
作息方面:注意睡前时间管理！
运动方面:跳绳5次，每次2000个，请继续坚持！
饮食方面:体重117斤，继续加油呀！
九、如果给每月定一个关键词，本月的关键词是什么？
fake it till u make it
2023年10月计划
学习·成长
□嗨学课堂
□百词斩
□2023年10月复盘和2023年11月计划
□每周复盘
□《海绵阅读法》
体验·突破
□增强仪式感的幸福感
休闲·娱乐
□有意识地看经典剧目
□每周1部电影
工作·事业
□修改函审意见
□1篇通讯稿
□文献
□在线课程
家庭·生活
□团21:30前睡觉
□团练字
□团跳舞
□与家里人每周视频1次
□收拾妥当
□团眼睛
□每周一饭
□每周家庭日
□给团读《漫画小学生时间管理》
□国庆节
健康·身体
□22:30睡觉
□每周跳绳3次
□月度目标体重114斤，年度目标体重106斤
□认真护肤
□补血口服液
□控制饮食
财务·理财
□记账
□储蓄30%
□看理财公众号
□基金定投
人际·社群
□关心朋友
□由团团展开的社交
By景
2023.10.09 21:50
九宫格复盘来自于邹小强《只管去做》，
九个纬度的复盘问题来自于Angie《学习力——如何成为一个有价值的知识变现者》，感谢~
