破除执念 心生自由

文/卷耳菁菁

卷耳菁菁原创作品，违者必究

执念是头脑中固执坚守的理念，是心心念念挂记的东西，是一切烦恼和忧愁的根源，佛学中的专业术语叫“我执”，破除执念，则心生自由。

很多人肯定都有过这样的体验，小时候商店橱窗里的那个玩偶，轻易地就吸引了我们的注意，可是父母的那句以后再买，成为我们心里执念的存在。

每次放学经过，都会目不转睛地盯着看一会，幻想着拥有的快乐。

后来离家求学，那个小小的玩偶似乎淡忘在遥远的记忆深处。只是不经意间的回首，站在熟悉的街道，那个位置的商店几经变迁，早已没了玩偶的身影，而代之以更精美的玩具，心里都会刺痛一下，回想起儿时那个玩偶在心里的分量。

工作后有了经济基础的我们，早就具备了购买上百个更精致玩偶的条件，可是记忆深处那个便宜的布玩偶却谁也替代不了，那是幼时未被满足的心愿的执念。

执念之所以成为执念，究其本质，无外乎执着于贪、嗔、痴而不自知。

贪欲是人性深处的欲望，它是执念发生的重要因素之一。

人说到底，需要的无非是很多很多的爱，很多很多的安全感。只是这种爱和安全感如果在一定限度内，则是正常的，超过则会引起执念。

爱和安全感，因不同人的成长背景、文化内涵和生活时代的不同而不同，其来源也不同。

有人渴求物质财富的丰富、有人喜欢温柔体贴的伴侣、有人奢求物质和精神的双重满足、有人爱好自由无约束的生活。这些人之常情的欲望，如果因长期渴求而无法满足，甚至寄希望于他人时，就极易成为执念。

穷人的执念在于突破圈层的限制，快速积累财富而成为人上人；自由爱好者的执念在于极少的自由限制，破除边界障碍，满足心灵的自由飞翔。

因此，因贪欲引发的执念，破除之解在于抑制内心欲望的边界。

需要而不是想要，把控好欲望的度，则执念消除。

宫廷争斗剧中，后宫女人间的恩怨情仇，权臣将相间的权势之争，无不掺杂着嗔怒的影子，想要置对方于死地，敌视对方，愤慨不平。

现代的生活中，因工作和生活产生的异见和矛盾冲突，也容易引发愤怒，而视对方如仇敌，希望压制对方、高人一头甚至对方离开的执念充斥心头，严重扰乱心绪思路，郁闷、烦躁等情绪蜂拥而来。

嗔怒的根本乃是稀缺资源的抢夺，古代可能引发生死之争，现代纯粹为义气之辩和权势之斗，试图保持自我尊严和面子，树立权威感。

因此，因嗔怒引发的执念，破除之法在于意识到世界的多样性，让想而不得的资源和权威之争，成为思辨的交流和视野的扩充平台。

允许冲突和异见的发生，则嗔怒减轻，执念得以抑制。

网络时代的普及，诞生了无数手机爱好者、短视频爱好者、游戏爱好者，部分人员的痴迷程度可以用废寝忘食来形容，由此产生了过度迷恋的痴心这种执念。

痴心的本源乃是由于视野不够开阔、内心不坚定、精神信仰缺乏而导致的精神世界匮乏，因此极易受到外界诱惑和影响。

因此，因痴心而引发的执念，解除之法在于通过阅读等长久愉悦的方法丰盈内心、武装头脑，构建坚实的内心世界和精神世界，开阔视野，打破封闭的内心，从而具备思辨力，减少负面外部世界对于个人的辐射。

丰盈内心，减少对于单一外部事物的痴迷程度，则消除我执。

贪嗔痴均是人性的底色，因此容易禁锢人们的内心，限制身心的自由。掉入这些陷阱，则终日郁郁不得志，生活困苦。只有对贪嗔痴加以抑制和有意识的消除，才可破除执念，心生欢喜，心生自由。

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【卷耳菁菁】的人生格言是：一盏清茶，一缕书香，品人生韵味，享温暖纯良。