日检视0827（207-21组-胡子春）

身体好才能事事顺。

90天践行目标：

1 早睡早起

2 复习考试

3 养成运动习惯

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本周目标：

1. 早起

2. 晨跑3-4次

3. 学习

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今日青蛙

1. 早起

2. 阅读

3. 晨跑

①早睡早起

    早起 4:57

    早睡 23:11

②清单

未完成部分：无

③运动

  跟着keep练燃脂跑，感觉不错，出了好一身汗，效果不错。

    这几天遇见同一个姑娘，心照不宣大家勉励一起晨跑，跑完一起做拉伸，感觉不错。

④学习

    今天看书的时间不长，因为不太舒服，昏昏沉沉的。只学习了一部分，但也涨了不少知识，希望自己能保持每天阅读和学习。

⑤好习惯养成

    早起 √

    阅读 √

    少花钱 √

⑥感悟

    身体不适，才发现身体好的时候是多么幸福。身体不适，什么事都做不了，也让情绪上开始消极，想放弃，想放弃一切，觉得难受。

    身体好才能事事顺。

⑦下一步要事

1 放下手机

2 早睡