每天一刻钟，彻底属于自已——20190121（日更第4天）

繁忙的工作，快节奏的生活，特别需要安静下来，寻找自我。所以，每天留一刻钟，养成自我反省，自己和自己对话的习惯，是让心灵休息的好方式。

今天早晨，7：00了，儿子还没起床，我气愤之极，狠狠敲了几下他的卧室门。结果当然是不但儿子没有起床，反而加剧了母子的矛盾。现在想来，其实，放假期间，儿子稍晚起床很正常，并不是像我说的那样不求上进，更不应该的是，我狠狠地敲门，只图发泄情绪为快。情绪冲动是处理不好事情的，保持平和愉悦的情绪才能高效处事。

“一切问题都是自己的问题。”当我们学会了静观自我，就会蜕变，成长。

以后，我会保持这个习惯，每天一刻钟，彻底留给自己。