《成功，动机与目标》读书笔记2

1 什么影响你

如果你想做出更好的目标选择，懂得是什么在暗中影响着你做这样或那样的选择。
分析对错，如果有必要，试图去削减某种影响。

2 判断自己的能力，同时拥抱改变

我们的目标很大程度上取决于对自身能力的信念。

思考：我会根据过往的经验和他人的评价，会有一些感觉自己可能不太行，或者自己很有信心。
比如工作中和他人沟通，顺利、反馈正向的话我会更有自信；感受或反馈不好，可能就会反思自己，然后继续努力。
然后比如打游戏或者一些其它的兴趣爱好，会有感觉自己学得快慢、感受好坏，但仅凭自己的感受可能还是不够，需要专业人士的指导，帮助我做得更好。
总的来说，相信自己，同时不断突破，才会不断成长。

3 营造正确的环境

环境往往对潜意识产生着影响。
榜样在很大程度上，是通过“目标感染”鼓舞着我们。

思考：最近很想早睡早起，但动力不足、晚睡的诱惑又太多。
如何设定环境来激发行动：
参加老师每天早上6-7点的共读活动，截图发朋友圈。
先努力完成第一次（周一）后，给自己立flag“每天都要早起打卡”！