高效能慢生活践行第952天0925-2021

2021.9.25（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月十九 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/57）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.参加侄子周岁生日宴(小阳阳生日快乐)✔

2.家长会✔

3.

昨日三只检视

1.退衣服✔

2.拿牛仔裤·看望妈妈✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/57天早起挑战成功✔

2和孩子去她同学家串，和对方家长深入沟通✌

3通过班主任了解了孩子在班级的排名。和孩子一起加油，让成绩往前冲一冲。✊

反思

1人活着就是受罪和各种折磨。大家都有自己的人生课题，都挺难的。都需要笑对人生的勇气和坚强。

2小姑子一家只要我们一不在家，就来了。一回家脑袋晕涨。想出去找个地方躲清静。他们的交谈，欢笑基本都与我无关，局外人一枚而已。对他们的到来没有办法装热情，也热情不起来。

3祈求·祈祷·保佑

学习

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