阅读训练营总结

21天高效阅读营总结

这是我的第一篇总结性的文章，我甚至都没有在微博、简书、自己的笔记本上写过总结。这似乎让人不敢相信，当我提笔的时候，我自己也不敢相信，真是有些汗颜，我居然不 会 输 出。

没错，我是不擅长输出的，甚至于朋友圈都很少发，一方面不知道如何输出，一方面是自己真的没有这个习惯。就像阅读一样，没有习惯、没有方法，所以读书也就成了一个我一直想要做的事情。

在这种由心而催生出的想法开始蔓延的时候，机缘巧合的看到了Grace的公开课。这是一个契机，从听完公开课的触动，到现场提问被回答，再到关注微博动态，公众号等一系列行为后。我决定参加Grace的高效阅读营，只为学习、只为想知道自己能不能做到、只为改变。

现在回头看看自己以往的阅读习惯：

1. 没有固定时间阅读，一年只能读5本左右的书

2. 读书不感觉到喜悦与快乐

3. 只读一些当下畅销的鸡汤类书籍

4. 不善于读工具类、文学类的书籍

5. 读书喜欢从头到尾一字不落的读

6. 读书前根本不会去了解目录、框架之类的东西，拿到直接去读

7. 读书速度很慢，还总是默读，一个字一个字的默读那种

8. 读完记不住，不知道自己读了啥

9. 读完没有输出，读了就读了，也不去再想。

10. 读书总是走神，甚至读着读着就睡着了。（助睡眠最好的方法就是拿本书去读）

看到上面的习惯，我都要惊讶，我真的是不会读书的人啊

让自己恍惚一下，回一下神。而这些也在我参加Grace的高效阅读训练营得到了解决

还记得那句“万物皆可阅读”让我想起了同样的一句“一花一世界，一叶一菩提”的佛系论，我选择，我执行。

从第一天讲的6大阅读误区，让我们在最初就有了一个对阅读上的理解，并建立信心去学去，去行动。当天我就制定了早上6点起床听课读书的计划。

第二天讲到了5个方法构建阅读目标，这一课教会了我如何列清单，问题清单、技能清单、梦想清单、角色清单、生命之花。在不懂怎么开始的时候，那就跟着去做吧，应该没错的。我选择的是问题清单。30个问题，30个对自己的疑问、也是30个自己需要改掉的部分。现在回头看这些问题清单，已经被我全打上√了。因为这些再也不是我的问题了。

第三天就是教我们怎么用5招来选书。书如果选不对，就是在浪费时间。所以选书就是在节约时间“磨刀不误砍柴工”，选择好书、才是阅读的第一步。当天听完课，我就尝试用Grace的方法进行书单的选择，去看一些阅读软件的排行榜、阅读达人的推荐、找一些好的出版社等等这些方法。也给自己整理了3个月书单。在之后的阅读上节约了很大一部分时间。

通过之后的课程学习，我从一个不知道如何读书、不知道如何选书，不知道如何输出。到现在，可以根据Grace的限时阅读让自己专注、可以不再默读、知道了，读书前的仪式感有多么的必要、读书时的问题清单、读书后的下一步行动又有多么的有用。再到每天的实践，坚持。现在，读书已让我快乐，我可以很轻松的给自己制定一个读书计划。可以很专注的阅读，可以筛选书单，还可以用思维导图输出书本框架内容。现在的我能够主动阅读，还习惯了输出。虽然21天18本书的挑战，我只读完了14本书，但跟之前的自己比，这已经好太多了。

因为一个方法，让自己爱上阅读，让自己通过阅读找到更好的方法，这就是我来高效阅读营的目的。

我跟着课程学完了、认真的执行了。发现一切都顺其自然的变的简单了。从读完一本书需要4个小时，到现在只需要30分钟；从早上的起不来到现在每天早上6点钟准时起床，读书、学习。我得到的不仅仅是高效阅读，还有一个好习惯。

现在Grace下一个训练营又开始招募了，想要提高自己的阅读效率、想知道为什么阅读这么慢、读了记不住、一直想阅读又提不起兴趣。那就来吧，在这个训练营，一切答案你都会找到。

下面是我在训练营读过书的书跟制作的海报

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