第五章 “1+1”课堂教学组织模式 第一节 课堂时间管理（五）

（三）智力因素能力与非智力因素能力培养相结合

通过生理学、心理学、病理学，以及中医的研究表明，一天中人的生理机能的变化是有规律的，这就为我们能够有的放矢、科学、合理地制定学生的作息时间提供了依据。中医《黄帝内经》研究证明，每天上午9:00-11:00属于脾经当令,下午3:00-5:00处于膀胱经工作时间，这两个时间段都是人体大脑处于活跃期，有利于进行与思维活动相关的学习和工作。每天上午7:00-9:00，人体经过一夜的休息调整，精力最是充沛，适合于进行需要记忆的学习和工作活动。每天晚上睡觉前1小时也比较适合于记忆类的学习和工作。据神经医学研究证明，这时候的学习活动能够引起大脑神经网络在睡眠期间对记忆的知识进行链接、转化。

根据人体生理变化周期的这些特点，“1+1”教学将对学生智力因素能力培养的时间确定为上午9:00-11:00、下午3:00-5:00这两个时间段，安排需要动脑思维的学科学习活动时间，如语文、数学、做作业。将适合于记忆的每天上午7:00-9:00这一时间段作为需要记忆的学科学习时间，如语文、英语。并建议学生养成每天晚上睡觉前看书、记忆知识的习惯，以有利于学生的学习质量和习惯养成。将除智力因素能力培养之外的时间定为非智力因素能力培养时间，安排一些与非智力因素能力有关的学科学习活动，如音乐、体育、美术、主题活动课等。