2023-08检视

对所爱之事有最真挚的期待，但不对其结果有任何的执着。人生几乎所有事情都在这个道理之内了。

8月划完成情况

1、（健康#）月跑量120公里+，每天三公里，百日跑每日打卡✔

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听✔

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本，每日阅读半小时

4、（工作#）日反思，月度总结✔

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财✔

一、身体与健康

8月月跑量267公里，半马2次，用时28H38分，平均速配626（有氧为主），跑步25天,目标体重52Kg，实际体重56Kg，8月初体重长到59Kg，太放任自己的结果，至月底减重3Kg，低热量食品为主

月跑量

二、家庭与沟通

老爸又住院了手术

月中娃休假回来十天，刚刚好爱人休高温假九天，难得小家庭一家人团聚，珍惜陪伴的这短暂时光.

三、学习与成长

1、阅读纸质书籍：无

2、帆书听书：无

3、微信读书《轻断食》《这一生为自己而活》

四、财富与支出

本月支出6000元，爸爸住院给出2000元，小孩的爷爷生日给1000元，给娃买去荨麻疹的药237,手机屏坏维修260元，买了蓝牙耳机送给自己200元。其它杂开支。

五、休闲与娱乐

环山聚跑1次

跑团东海绿岛活动参加一次，长距离拉练

和芳芳小姐姐走野路爬西樵山一次

六、工作

1、委内瑞拉订单需求完成情况

2、尼日利亚3片装，拉链袋装的订单交付情况

3、海莉日用单片的开机及损耗情况的跟进

4、科特组合装订单的交期跟进

5、御美丽日期配对

七、感悟与感恩

1、感谢姑姑的邀请一起去吃了牛肉火锅

2、感谢红梅的邀请一起去吃了鱼生

3、感谢阿珍送的香瓜和花生，土特产

4、感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

5、在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

八、反思

淡然，平常心面对

9月计划

1、（健康#）月跑量120公里+，每天三公里，跑半马1次，每周练速度一次

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本，每日阅读半小时

4、（工作#）日反思，月度总结

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财