冰山之安全感

事件：丽丽突然说，你孩子的问题，背后的原因是夫妻关系的问题

行为/语言/情绪：我觉得很诧异她这么说，但是在口头上还是表示认同她的观点

感受：郁闷、生气

想法：感觉被冒犯了，没有得到尊重和理解，对方的行为有点莫名其妙

期待：我要做一个安全感的朋友，对方能理解我很尊重她

渴望：被理解，被尊重

生命力状态：价值感低

三句话：

1，我是一个诚实友善的人

2，她可能觉得我不尊重她，所以采取的行为来回应也很正常

3，以后沟通的时候还是要注意方式方法

一件事：重新学习一遍“做一个安全感的咨询师”。