【第10天】玩卡不卡®️21天美颜瘦身课

【第10天】玩卡不卡®️21天美颜瘦身课

第10天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？Jack

2、他几岁了？  5

3、他现在是什么状态？  开心

4、他有什么愿望吗？买玩具

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？妈妈，我给你买个玩具吧

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？有心眼

8、这张牌和我有什么联系？

像我儿子，他想要什么，不直接说，会说要给我买一个什么。

【今日功课】满足屁股 大腿 或者 胸部的任何一个需要。

【第10天】玩卡不卡®️21天美颜瘦身课

午餐：太饿了，米饭多吃了几口

晚餐：油泼扯面，并没有吃完

做个案午休的空挡，和小伙伴一起听了关于大腿的冥想～一直躁动不安，听到伙伴哭的时候，自己很有感觉。

【第10天】玩卡不卡®️21天美颜瘦身课

吃撑的动力是：觉得自己很厉害！