【随笔】正确的休息方式
2017-10-04 本文已影响0人
习惯研究所所长
I just want to ride a bike!
正文：
正确的休息方式
- 脑力劳动和体力劳动的交替进行！
- 好的休息方式标准：让你感到明天是新的一天！
这种感觉越强烈，意味着你的休息方式越正确。我一般都是每周学习6天，娱乐1天，那一天就不学习，进行户外运动、理发、逛超市等。
参考：
- 哪些方法可以高效休息？
https://www.zhihu.com/question/20525198- 原来我们的休息方式都错了！
http://tw.gigacircle.com/579814-1
