晨起跑步第二天～20190524

晨起跑步第二天～20190524

所有的非凡，一定伴随着数不尽的跌倒与创伤；所有的辉煌，一定伴随着数不清的挫折与忧伤。不必为困难而烦恼，所有的磨难都会变成光，照亮前行的路。

今天是晨起跑步第二天，今天关注的更多的是跑步的节奏和呼吸，可能是昨天跑步发力部位不对，总觉得腿重的拉不起来，今天特意调整了，关注用小腿发力弹起，总体感觉比昨天轻松的多，可以持续四步一呼吸保持三公里，不过最后一公里基本都是用嘴巴呼吸了。

晨起跑步第二天～20190524

超级怀念大学时候的跑步，不像现在在高原，呼吸急促，不好调整，大学时代总是在运动会前一个月每天晚上跑十圈近一个小时，跑的汗流浃背，整个身体很通透的感觉，也许就是那时候爱上了跑步，过了十年，我又开始跑步了，不知这次可以坚持多久，感谢自己的身体，感谢自己的坚持，虽然才两天。

晨起跑步第二天～20190524