拍打，我是怎么坚持下来的

坚持做到一件事，持续三五年的时间，很难。

我在2017年开始接触拍打，那时孩子6个月左右。对于刚生完孩子的新手妈妈，不管是情绪还是身体，都算不得太好，我更是常常感受不到自己存在的价值（心理学中的超低价值感吧），反正就是哪哪都不好。

知道了拍打这种方法之后，在看孩子之余，自我拍打加站桩，发现能够解除自己半天的疲劳。

在一岁半后断奶，感受到身体的恢复比喂奶时快多了。

两岁的时候，开始利用周末时间给他人拍打，发现帮他人解决一些问题之后，自己的相似问题也没有了。

孩子两岁三个月的时候，发现：我的身心不通，会影响到孩子，为了孩子，一旦孩子有什么事，回看自己，面对自己。

孩子在两岁四个月的时候，出现发烧的症状，发现自己内心把医院药物当做了依靠，开始真正的依靠自己，自己的身体，自己的双手。在家人和孩子再出现不适的症状的时候，心稳定了下来。（跟他人拍打和跟自己家人尤其是孩子，是不一样的，有句话叫关心）

两岁9个月的时候，发现面对自己，解放自己的身心，孩子会更有力量去面对他要面对的问题。

三岁的时候，发现孩子父亲的一些身心问题同样影响着孩子，真正的从内心面对老公，彼此的心慢慢的近了，家也开始温暖起来。

这么长时间的路，走过来，心中是有动力的：为了孩子，只是没想到，为了孩子，收获了一个身心健康的身体，一个和睦的家，一个心灵纯净的孩子。