极简营第一天：自我觉醒

昨天上完ASVA东方领导力学院创始人渡月老师的断舍离到一日三清循序渐进的语音+视频+讨论式互动学习，让我深受启发；

1）断掉不必要或无能为力的人、事、物，接纳当下；舍弃自己当初因为贪婪而不知不觉中积攒或多余的废弃物品（如：录音、相片、收藏）；经过断行与舍行，再到离行，并脱离对于物品、过往事情的执念，从而解脱自我。为了真正做到修身，齐家，治国，平天下，那么首先则需从修身开始，即收拾自己、收拾周围居住和工作环境。

首先盘点发现自己的收藏夹、购物车、录音、相册都是满满的，其中录音更是多达1000多条，相片近13000多张，其实自己并不会去看，突然发现不知不觉中很多是因为自我的贪念及收藏天赋引起，所以需要克制自我，暂时不买已经有了的物品、不买特别喜欢的物品、不买没必要的物品。所以第一步开始清理收藏夹、购物车、录音和相册。

清理收藏夹 清理购物车

2）一日三清：早上早起搞房间卫生，中午个人卫生及环境收拾，晚上清理杂乱思绪。一想到住所卫生，浮现在我脑海，第一，衣柜顶部，从搬进来快两年了印象中只收拾过一次，绝对的禁区；第二，书桌旁的死角，一般3个月收拾一次，禁区；第三，书桌抽屉，习惯往里塞东西，但却不习惯拿出来；第四，床底下东西杂乱，不想或不愿意触碰。当今天早晨开始收拾衣柜顶时，从原来的扭头憋气煎熬去勉强擦拭、收拾，因灰尘实在太厚了到后来的连续多次擦洗变得雪亮后，甚至摆上自己喜欢的茶叶、红酒后，很神奇的一幕发生了，自己的心情突然变得更好，开始正眼欣赏，并抚摸这块原本自己一直不喜欢触碰的禁区，变得如此美丽和谐。紧接着一鼓作气又开始收拾书桌旁的死角、衣柜里的衣服进行分门别类，发现自己的衣服原来这么多，预一个字：“扔”，经过舍弃一部分的衣服，感觉太爽了，真的应了那句话：“外在世界就是你内心世界的外在呈现”，通过搞卫生进行断舍离感觉自己变得更加淡然与通透了，更加验证了大道至简、行知合一强有疗效。

衣柜顶部擦拭5遍效果 衣柜顶部最终效果 我的衣服 整理完后的情况 书桌旁死角整理完毕 新住所诞生

      一切都是最好的安排，一切都来得及，从当下此时此刻开始内外兼修。