减肥餐

        最近体重居高不下，有点受刺激，于是决定认真对待减肥一事。

        早上本来打算吃点牛奶燕麦就行了，但是没忍住又吃了点昨天晚上打包回来的红糖滋粑。午饭本来不想碰面食的，蒸了一大盘地瓜和南瓜当主食，谁想到婆婆又买回来了油条，还是没忍住吃了两根，而且又吃了两块红糖滋粑。寻思着晚上应该能忍住了，必须吃点清淡的，于是煮了鸡蛋，切开和黄瓜一起拌，觉得可能不顶饿，于是加了一根小小的烤肠，用油醋汁拌了，记起来手机里的做法还得放点胡椒粉，于是也放了。吃完以后觉得还不行，于是又吃了两个不大的西红柿。可能是胡椒粉放多了，嘴里辣的很，在调黄瓜的时候坚持着没放的油条，不自觉的又吃了半根，吃完不禁无语了，我这减肥餐吃的是不是有点多啊！

        吃完歇了半个小时就出去散步了，回来后称了一下体重，还好，和今天早上空腹的体重一样，也就是说我今天吃进去的食物已经消耗掉了，也算是让减肥有一个好的开始吧，明天继续加油！