这次没办法说没时间了

      最近因为疫情还要在家里待一段时间。那么就做一些平时想做但老是找借口说没时间的事情吧。看书，家里再怎么样也会有几本书的，平时放着都没看，最近一大把时间任你挑时间看，早上看，晚上看，下午看，躺着看，站着看，蹲着看都可以。锻炼，在家是有很多运动可以做的，俯卧撑就有几十种做法，深蹲，空击之类的，给自己一个强健的体魄，病毒也能远离你。让肉体和灵魂同时上路吧。