给妈妈的解烦安眠饮

长饮小麦茶不仅能减肥瘦身，还有美容养颜的功效，加上蜂蜜和甘草就制成了自然、四季皆宜的保健茶饮，有解毒去燥、安神解压的良好效果。

甘草不要多服、久服或当甜味剂嚼食，它会产生类似肾上腺皮脂激素的副作用，导致高血压、出现水肿等临床表现。

甘草片9g，小麦10g，蜂蜜1 勺

轻松DIY

Step 1：将甘草片洗净，小麦挑去杂质用热水冲净，放入小锅中。

Step 2：向锅中加入清水，大火烧开后转小火煮15分钟左右。

Step 3：将水滤出，放凉后加入蜂蜜搅匀即可。

甘草常用来治疗更年期症状，因为甘草里含有甘草素，这是一种类似激素的化合物，有助于平衡女性体内的激素含量。小麦可以除热，止烦渴、咽喉干燥，利小便，补养肝气。