不同面向的我,谢谢你,我爱你!

2022-09-20  本文已影响0人  普靖确涅桑姆

我是一个学习比较慢的人,对新事物的学习力,特别是与科技有关,例如:手机、电脑、车子等这些硬件、软件类的,我学起来特别慢。

在这个不断创新、变革的时代,人人都可以当主播,而我看到自己停在那里,面对这个不断变化的时代,内在的不安全感越来越强烈。

我害怕自己跟不上,却迈不开脚步前进!

我希望自己什么都会,却发现自己什么都不会!

我停在那里,内心战战兢兢,外界不停催促:“你好了吗?你什么时候可以做好?快一点,你真的很慢!…”

我看到自己面对不擅长的事物时的恐惧,就像幼儿园升小学考试时,面对一个严格的数学老师,我总是胆怯、退缩,思维混乱,我的脑回路出现了一团乱麻!

好可怕!怎么办?

我不会,怎么办?

好难过啊!

我看着恐惧而焦虑的自己,深呼吸,和自己说:“没关系,我陪着你,我们一点点来,进步一点点就好!我相信你,往前一小步,试试看!”

我在网络上找资料学习,内心迫切地希望自己可以快一点,一蹴而就,马上就会,这份催促会让内在的我再一次停下来,感受这份被指责背后的不安、焦虑、悲伤。

我看着镜子里的自己,给自己微笑,摸一摸自己的脸庞,再一次地鼓励自己:“我已经多了解了一些,再多尝试一下!我相信你,你一定可以的!”

在摸索中,终于有了一些突破,我用视频号做了一个仅对自己开放的直播测试,看到直播屏幕中的自己好美啊!

在内心里,我赞叹自己:“你真棒!笑起来好美!你真好看!”

结束直播测试后,我经过一面镜子,看着镜子里的自己,又是一个不一样的我!

哪一个我才是真的我?

或者每一个我都是真的我!

这些不同面向, 看起来美的、丑的;良善的、凶恶的;快乐的,悲伤的;温柔的、严肃的,积极的、消极的…都是我!

面对美好的一面,欣赏自己;

面对不好的一面,接纳自己!

无论我是什么样的,我都爱我自己!

亲爱的自己,谢谢你,陪着我,给我鼓励、耐心、肯定和安全感!

亲爱的自己,谢谢你接纳我的恐惧、焦虑,陪伴我去面对负面情绪!

亲爱的自己,谢谢你,我爱你!

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