不要以为癌症离你很远~

今天看到《成都商报》的一篇推文，标题超级恐怖的，“男子同时患上3种癌症，医生都惊呆了！”是不是看到都会觉得非常震惊？

一个人，居然可以患这么多的癌症，医生也说是十分罕见的。同一个病人的单个或多个器官、组织同时发生两个及以上的原发性恶性肿瘤的情况在临床上十分少见，不过近几年他已经碰到过四五例这样的病人。

其实除了基因的原因，患癌症的罪魁祸首还是生活习惯，比如这个老郑从年轻起就烟酒不离身。40年来，他每天至少要抽1包香烟；喝酒也有30多年了，几乎每天都要喝半斤多白酒。而这些坏习惯，其实很多人都有。

“还有很重要的一点，这个病人10多年没做体检了，哪怕他再早个三五年能到医院做一次CT检查，毛病发现在早期，结果也会比现在好得多。”岑浩锋说，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年甚至更久的时间。

现在的很多人，都不喜欢有人跟自己谈健康的话题，因为总觉得人生在世，享乐二字，不能任性的吃喝玩乐，就觉得活着没有意义了。但是当你躺在医院的病床上时，你才知道健康真的是最最最重要的。

而且很多人每天吃着重口味的外卖，熬着最深的夜，美其名曰青春无悔。其实只要你身体健康，充满活力和斗志，你的青春远远不止是20出头这么短暂。因为年轻的心态是激情，更加是你的状态，懂一点健康的常识，改变一些生活习惯，40岁你也正青春，50岁你也可以很年轻。

所以，不要以为癌症这类重大疾病，离我们非常的遥远，一旦爆发，真的是威力无穷：

日常生活中，只要你的身体保持觉知，每天都花一点点心思来观察自己，毕竟，预防永远大于治疗：

那么，各类癌症的高危人群都有哪些特征呢？

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合理的膳食，适量的运动，保持良好的情绪，戒烟限酒，定期体检，这些行为都能让你远离癌症，做起来都不难，贵在坚持，生命就此一次，我们都要重视起来：

愿大家都能够有正确的健康意识，一起共享漫漫人生路，而不是人生苦短及时行乐。

我是营养师李晓蕾，致力于传播健康理念，重塑现代人的营养观念。如果你喜欢请关注我，我们一起探讨如何轻松获得健康的人生，财富的人生！