讨好型人格应该如何改变

今天听了一本书《讨好型人格》受益匪浅。

回想自己的成长经历，很多时候都是书中总结的那些表现，好在近几年经历一些事，让我看清了很多人的面孔，也更加关注自我。无论何时，都要明白这几点：

1. 人们爱的不是事事点头的“软柿子”，而是内心强大，能拒绝别人也能帮助别人、能爱别人也能爱自己的“狠人”。

2. 微笑可以是一种态度，或者一种社交手段，但它不应该是一种性格。

3. 摆脱讨好型人格的关键，就是消除不配感，你需要做的，是勇敢地向这个世界索取。