自我认知障碍

在工作和生活中，人人都会犯错误，也难免会犯错误，人无完人。

可是犯了错误，应该如何补救和处理，吸取教训下次不犯，而不是一味沉醉于错误本身，这个是最重要的。

我就是属于那种一个针尖大的错误，或者别人的依据批评，都能够瞬间让我全盘否定自我的人，所以，这是一种自我认知障碍啊。

过度的吹毛求疵，追求完美，也是一种人格缺陷。

我最近在有意识的训练自己这方面的意识，树立对待错误的正确态度和处理方法。

上周四，我负责做的一期公司订阅号内容，经过反复修改斟酌，完美收官，发出之后，轻松收拾电脑回家，完成了一天的工作，心情相当愉悦。

刚下车走到小区，拿出手机一看，领导给我发了好几条语音，她平常工作特别爱发语音，而且是一条一条很长的语音连着发

我曾经很不习惯微信发语音，听着特别不方便，文字干净利落，，而且能够一目了然的翻回去看记录。

下班时间，我没有听，一般下班回去走到小区门口往后的所有时间，除非特别着急有电话来，我一般不处理工作的。

几条语音之后，估计是看我不回，又开始怕啪啪啪一长段文字打过来，我瞟了一眼，坏了，刚才推出的公众号犯了一个非常严重的问题-文章末尾加关注的二维码我忘了换成公司二维码了，文末赫然显示的是当时用的某款微信编辑器的二维码

........

脑子完全蒙圈

老板火气很大，这确实是一个不小的错误，影响公司整体形象，而且是一个客户看完准备长安识别关注我们的时候，才发现识别进去不是我们公司的。我听着她怕啪啪啪长长短短的批评，迅速陷入了自责的泥潭出不来...

努力回忆当时修改那个公众号的所有情景：从文字、到整体的排版、再到色调，每一张图片的斟酌、调节，甚至字体的大小、颜色都是试了好多遍的。

我一遍一遍问自己：为什么会犯这种错误呢、为什么会犯这种错误呢、为什么会犯这种错误呢...脑子里一直回旋和纠结的就是这个问题，一圈又一圈.....

我没有辩解，回复：明天上班就删除，然后说明情况重新发送。

可是，那一整个下午、晚上、甚至第二天上午，我脑子一直在想这件事情，一直都处在自责模式中。

直到第二天中午，我吃完饭利用午休坐下来梳理这件事情，把它原原本本写出来，并且不断分析，这个事情才算过去。

第一犯了错误之后，不要立马慌乱，要冷静检查，看看错误到底犯在那里，带来了哪些影响和损失，然后想办法补救和挽回。纠结，沉醉于错误本身、进而全盘否定自己是非常不可取的，对改进错误毫无益处，还折损自己。

第二、每个人对待错误的认知不一样。遇到事情，先思考分析，确实是原则性错误，还是观念不同导致的分歧。原则性错误一定要改进，并且吸取教训。如果是分歧的话，就进行有效的沟通，充分表达自己的想法，认真聆听领导的指示和想法，最终达成一个宗旨。

第三、人与人之间的伤害和否定。人与人之间注定有摩擦，每一对夫妻，每一对父母子女，都要学会尊重对方，和平沟通，而不是粗暴的否定别人的观点，比如，丈夫独裁专制，认为妻子的哪些哪些做法不对，或者父母自恃自己是父母，就可以蛮横的妄加指责和评论子女，认为父母都是对的，子女都是错的。对错本没有绝对的，只不过是每个人长期以来养成的思维习惯、工作方式、生活态度、处事原则不同而已，可能有些方法不够圆满，有些做法欠妥，但并不是就是一刀切的“错误”。希望人与人之间的沟通，能够多一些倾听、多一些理智和分析、多一些尊重，而不是蛮横的妄加指责-每个人做这个事情，用这个方法，都有他自己的出发点和思考在里面。

有效沟通，化解分歧，达成一致，是我们每一个人都要修炼的人格技巧。

全面认知自己，对自己有清晰的了解和准确的定位，正视并接纳自己，有针对性的吸收外界的意见和评判，用以修正自身的弱点。

培养“稳”的行事作风，不要因为一件小事就全盘否定自己，也不要听不进批评和不同意见，油盐不浸。

认清自己、接纳自己、才能更好的拥抱生活！

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