第一次夜跑,纪念下!
2020-08-07 本文已影响0人
Simple大头儿
从7月8日开始跑步,算下来就是隔天一跑!但是每次早上起来跑步,我老公都会说我,说早上跑步不好,身体机能都处于睡眠状态,空气质量也不好,不让我起来,前两天去体检了,血常规显示我贫血,我老公更说我了,说我是起早跑步跑的!他一直劝我晚上跑,但是碍于懒,胆子也小,不敢跑,今天终于鼓起勇气来了一次夜跑!
刚出小区的时候还有些不好意思,怕遇到熟人,一路小心的跑到小学那边,到了那边之后,路灯就按了,心里还是隐隐的有些害怕,专门挑亮着的地跑,跑着跑着心情都舒畅了,也不紧张了,这不一会耳机传来了,你已经跑步3公里!
拉伸完了,好舒服,准备回家洗洗睡了!精神饱满,心情愉快!