2020-10-22

【今日行动】

自我成长

    1.去自习室准备作文比赛 1.5h

    2.中午参加作文比赛 “我在战疫中成长” 1h

    3.上课 （大学心理健康）

健康

跑步

生活：

拍照 制作一个美景小视频

人际关系

偶遇韵怡一起去买了个早餐

和张祎娜参加作文比赛

和小妍聊天

【今日收获+感思+反思】

早上准备了一下作文比赛，但今天状态不在线，到了考场基本上忘的差不多了。幸好早上用手写了一遍，并且把本子带上了，否则就惨了

这次我反思出的问题是，自己平时积累太少了，或者根本没有积累素材的意识，只是看了之后就忘了，没有刻意地忘脑袋里面存货，到了关键时刻就知道脑袋空空如也，啥也提取不出来了。

每天都有写日精进，但不用公开地发出去，没有进行修改打磨、去想办法如何写得更好，所以进步不是很明显，当然我也明白写作是一个漫长的过程，需要我们静静地努力，用心地培育滋养，等待它的花开的那一天。

✨✨、

晚上和小妍聊天，她和我说了自己近期的状态，表达得很棒，感觉她把我想说的都说了，哈哈哈，我们俩的情况实在太像了。

反思总结真的是一项非常重要的能力 他会决定你进步速度的快慢。

最近我的状态也不是很好，但我总是归因于外界，以此来逃避责任。我总是会想：是这个圈子上进的人少，没有和我志同道合的人。

但其实这都是不可改变不能控制的因素，我能做的就是坦然地接受，然后去改变那些我可以改变的东西，多从自己身上找原因，这样才会有飞速地进步。

没有人来找我聊天，那我就主动地去找别人，主动迈出那一步。真的受不了一天都不怎么说话的日子，憋得慌，而且孤独对我的身体健康也是有害的。

没有志同道合和朋友，那我就去寻找，找那些稍微聊得来的，并用自己的力量影响他们，让自己变得更优秀，吸引同频的伙伴主动靠近自己。

我想在班上找一个朋友和我一起跑几天步，运动人际交往两不误，真是一举两得呀！

【今日感恩】

❤️感谢小妍给我发好看的壁纸，并且和我聊天，讲了自己最近的状态 给我了一些启发

❤️感谢老张和我一起去参加作文比赛，和老张一起走就有点回家感觉了

哈哈哈

❤️感谢给我们上课的老师，你们辛苦啦

❤️感谢给我的视频号点赞的朋友们嘿

❤️感谢学妹给我发来的感恩嘿嘿 能量回流一波

❤️感谢智强哥打电话来让我上线，那个时候正好马上就开始比赛了，智强哥还祝我拿到一等奖，好开心呀

【明天计划】

1.阅读一小时

2.练琴1.5h

3.邀请朋友一起跑步2.5公里

4.准备视频号的录制

5.上三节课