✍阅读笔记交流：《和繁重的工作一起修行》（十五）

还有一个是怎么开会，叫正念的会议。

在开会的时候，有一门课叫会议管理，专门讲会议的。

要多说柔善的语言，乐于尊重和接纳别人的观点。在这里边有一个方法，史蒂芬·柯维曾经讲过，跟一行禅师说的是一样的。

就是不要轻易地打断别人，你要学会用发言权杖，什么叫发言权杖呢？在家里边开会的时候，你可以拿一根筷子，这个筷子拿在谁的手里谁说话。

只要他手里拿着筷子，他就可以说话，别人不能说。等他说完了，没了，说完了，筷子交出来，筷子交给下一个人。

下一个人拿到筷子，下一个人再说话。

每个人都要珍惜自己拿到发言权杖的时间，也要尊重别人手里拿着发言权杖的时候。

这时候有了这个发言权杖，你会发现开会的效率高了很多。因为争吵会少很多，没有人会随意地打断别人。

有时候人和人争吵真的不是因为观点上有多大的分歧，而是觉得你不尊重我，你总是打断我。

所以他着急了，他就会越说越激动，所以有一个发言权杖，大家可以从容地说完这个观点，再让下个人发言。

也更有利于我们会议的效率的提高，其实听得更清楚。