自我和倾听都用适度才可

自我（自我关注）

自我关注一直都是现代课题里最重要的一部分。

商学里的过度自我，会让管理层独裁，职业人尖锐，顾客无法实现需求，最后导致市场整个系统不良循环，人才格局目标，也从立意转换为利财。

社交里的过度自我，会让自我更加索取，从而不断辜负本就拥有的，逐渐削薄，交互变成了交易，各种不公平和难以理解等痛苦……纷至沓来。

生活里的过度自我，会使自我为骑手，本我为马，的本我，过度挖掘意识潜在，甚至将放宽欲望限制，称之为爱我。

看起来好像都不是好事？

答案是因为，若一个人承受来自本我（快乐我），超我（道德我）和外界影响过大而产生压力时，自我便会启动：压抑，否认，抵消，退行，投射，升华等防御措施。

总体体感相当于焦虑，痛苦，或者显化和醍醐灌顶。

所以尽量避免过度自我，就可以减少内耗，而善用自我反而可以帮你攀峰爬高，活出自在。

倾听（倾听共情）

倾听，是一直以来居高不下的热门话题，也是人类和社会，共同成长及发展的重要组成部分，但也总是被习惯性遗忘的课题之一。

倾听就很好理解了，听，别人在说些什么？

但做到，应该一直是人类行为史上，最难平衡和掌握一个关键性秘钥。

毕竟真正的倾听，不是独断的自我理解，而是探知对方真正需求。

倾听可以让你轻易的感受共情的力量。

而这个力量可以带给你：深入交流的机会，解决问题的关键，爱与被爱的浪漫，痛苦与悲伤的安宁，绝望深处的希望，是能让你看到一切生命之最美。

当然，过度使用也可以让你沉沦深渊，难以入眠，焦虑、作呕、自厌。

所以尽量拒绝朋友的抱怨，而是去尝试问问他为什么？

当然，如果你的朋友只想让你做他的垃圾桶，那就离开吧。

因为爱你的人一定不愿让你被肮脏腐朽，哪怕希望你勇敢坚强而又智慧。

但如果你学会适度倾听，你就会发现无形中将被所有人和力量眷顾。

因为你一定会了解他们，他们将会接受到你无形的帮助，然后再把得到的果实分享给你，毕竟分享才是人性的主宰者。

那个时候你就会发现，黑与白同在，对与错不再重要，因为善恶终有报。

人生很简单，简单到每天每时每分都是在为倒计时读秒，所以只需要你专注当下，做自己就好。

毕竟，真正努力活着的人，都不会受到亏待，但努力和用力一定是两码事。

最后，愿你余生美好，可随心体验生活曼妙

共勉。