如何利用碎片化时间

手机里安装了各种社交软件以及各种娱乐软件，每天被各种“叮咚”的声音或者“小红点”牵着鼻子走，生活被无形的切分成很多碎片。感觉想要专门腾出点时间来做什么事，好像都很难。

事情真的是这样吗？

鲁迅先生曾说“哪有什么天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用在了工作上”，鲁迅先生对于碎片化时间的极致利用。

你的碎片化时间在干什么呢？

首先了解自己的时间，清晰碎片化时间内“我可以做些什么”，当我们发现有碎片化时间时，随时随地打开待办清单，及时行动起来。

碎片化时间，不适宜做需要高强度集中注意力的工作，而适合做些散活，但要切记勿把自己的碎片化时间塞得太满、弄的自己疲惫不堪，那就得不偿失了，要劳逸结合。

碎片化时间，要做与自己的成长和目标相关的事情。就像我想要锻炼身体这件事，其实完全可以利用好课间十分钟的时间，进行碎片化的运动，而不是说非得得到我有专门的空余时间才能起身运动。

1分钟内可以做的事：

微笑，喝口水，站起来活动一下，伸懒腰，回微信消息

5分钟内可以做的事：

梳理当日计划，写感恩日记，吃点水果，整理试卷

10分钟内可以做的事：

碎片学习，阅读，当日写作打卡，做运动，规划教学计划