【学习笔记】《为什么说情绪管理是性命攸关的事?》

《为什么说情绪管理是性命攸关的事?》

1.成年人对事对人的判断，不应该是友情或者交情，而是利益。

你如果想要维护和谁的友情，最好的办法就是维护好他的利益，跟他一起赚钱，而不是收刮他，盘剥他。从你开始伤害一个人，就不用再拿他当朋友，不然你就会缩手缩脚。

举例:《新选组血风录》里的伊东想用口才说服近藤，他的跳槽不是背叛。

【口才好做事很方便，但是妄想让口才凌驾于利益之上，绝对是痴心妄想。】

【职场上应该尽可能隐藏自己的意图，等着对方犯错误。情绪管理得好的人更适合做领导。】

【对于一个善于隐藏自己情绪的人，你无法解读，就按照大利益来行事。】

【对方是对头，要尽早决裂，他梦想你做什么，你就尽量别去做那件事。】

人有亲疏远近，如果你对一个远人比近人好，近人就会心生疑惑和惶恐。

2.领导对下属的欣赏和赏识，都是策略性的，换句话说，夸你，让大家跟你学习有套路成分。

3.对领导要警惕，不可以狎进和欺负。

【如果你沉溺在“提高能力，做自己”，蔑视套路，你会忽略周边的很多信息。】

【只有做到管理自己的情绪，观察别人的情绪，才不会误判形式，误了大事。】

【职场上难斗的不是气场大的撕人高手，而是情绪管理很好，喜怒不形于色的人。】

4.情绪智力

感知情绪:理解和察觉自己和他人情绪的能力。

运用情绪:利用自己的情绪更好的思考，解决问题的能力。

理解情绪:理解情绪之间复杂关系的能力。

管理情绪:控制自己的情绪以及影响他人情绪的能力。