流言至于智者,负面情绪也一样。

2022-03-19  本文已影响0人  书展育儿说

    ■流言至于智者,负面情绪也一样。

    ■怎样面对一个打压你、对你傲慢的人,盯着他的眼睛,语气坚定地复述他的话:你刚才是说我……,是这样吗?反问他。

    ■心理咨询师要先打开自己,付出一定程度的主动。如果对于老师的坦诚有压力,是内心还没准备好自我暴露。

    ■心理咨询师只有技术和意愿是不够的,还要有大量的工具和…能够自我清理。同时要界限清晰,没有助人心,对方不说,绝对不问。

    ■喜欢看恐怖片“虐”,是一种用痛苦提醒自己有没有感觉的行为,用痛唤醒爱。建议:接受自己这种行为。2,情绪感受是感受,身体感受也是感受,用健康的体觉(锻炼)感受唤醒;3.养一只比较温顺的小狗,真心的去关心它,小狗的忠诚和温顺会带来安全感。

    ■情绪封闭,感觉麻木比感觉痛苦要严重很多。

    ■对于口欲期严重不满足的孩子需要要做催眠,让意识和潜意识重新连接。

    ■阳明心学告诉我们君子如何成功,厚黑经放大了人的欲望,告诉小人如何成功。真正的君子一定要会和小人打得了交道,推荐学习张居正。

    ■圣人能玩小人,黑白通吃。伪君子是储备不够。海纳百川真君子,真君子能够海涵小人,能够包容小人的种种缺点,小人那一套只是真君子内里的一个功能。读不懂小人,理解不了小人,接纳不了小人,不是真君子。小人也可以被唤醒转化成君子。君子的短板是爱惜自己的羽毛。

    ■心理咨询师是像律师一样服务他人——各种各样的人,没有评判心。

    ■有被动攻击行为的孩子,内心有压抑,没有办法反抗,用伤害自己身体的方式攻击父母。建议:要让孩子由向内攻击转化为向外,接受孩子的委屈和愤怒,让孩子宣泄。之后父母愿意面对孩子提出的情绪原因改变自己。

    ■所有伤人者都是受伤者。

    ■老师用陪伴的方式教给学生狩猎、追猎、服务系统、维护系统。

    ■困惑困境就是你的狩猎的对象。

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