夫妻和谐相处的秘密，如何给婚姻保鲜
昨天晚上幸福家的第五场公益家长课，如何用爱的五种语言揭秘夫妻相处的和谐秘密。
讲课的老师是朱立华老师，是幸福家的很不错的小伙伴，为准备这个课花了好几天的时间重新做了 ppt .将爱的五种语言揉到课件里，掰开了揉碎了给大家讲。
夫妻和谐相处的秘密，如何给婚姻保鲜
从暖身运动的手指舞，很多家长还觉得不好意思的情况下开始，每个人作为引领者和跟随者，体验作为引领者的责任和跟随者的跟从的感觉，最后到双方找到最合适一起舞动的感觉。也映射了在婚姻中夫妻双方不同的关系的一种体验和状态。
我们经常说夫妻关系是家庭关系的核心，可是很多家长还是觉得应该更关注孩子的成长。
一段视频如果孩子有选择的权利，他们会喜欢什么样的父母
孩子都喜欢和谐温暖的环境，喜欢有爱关注自己的父母，可是他们却只能忍受酗酒的爸爸和抱怨的妈妈，他们的内心充满恐惧，他们没有选择父母的权利，但是作为父母的我们有责任给孩子一个混暖和谐的环境
研究表明，夫妻关系冲突的家庭，孩子更容易社交恐惧，幼年时夫妻关系不良，孩子成年后更容易出现焦虑的抑郁的症状。
更可怕的时 ，我们都希望孩子幸福，可是我们却给他们演绎了糟糕的夫妻相处场景，孩子虽然很讨厌这种环境，可是他们并没有学会怎么幸福的相处，所以在他们以后的夫妻和家庭生活中，他们也只能继承和沿袭了这种相处的模式。继续着糟糕的家庭生活。
朱老师从她自己过去的案例开始很好的说明了这一点，自己辛辛苦苦的操持家，给一家人做饭，可是老公回来却一点忙都不帮，即使是在大家聚会的时候也这样，可是即使她这么辛苦，老公依然对她颇有微词，觉得她经常抱怨，并且从来都看不到他的好。生活过的一点意思都没有。
为什么两个都是很好的人在一起却生活的不幸福呢？是哪里出了问题？
从问题引出了盖瑞查普曼博士的《爱的五种语言》，我们都在自以为是的表达爱，对方却压根没收到，所以我们如此努力，可是生活依然一塌糊涂。所以了解自己和对方的爱语非常重要，朱老师提前有在群里分享丈夫和妻子版的爱语测试。测试过的小伙伴可以了解自己的爱语，也可以请伴侣做个测试，一起了解对方的爱语。
说到爱的五种语言，没在现场的小伙伴可能还是要问，到底是哪五种语言呢？
在这里再强化下 5 种爱语，这五种爱语不仅仅适用于夫妻关系，对于家庭关系中其他的婆媳关系，亲子关系同样使用， 对于在社交中的工作伙伴，上司，客户以及任何社交中了解对方的爱语，投其所好，都会让关系变得融洽和谐。所以非常重要，这不是要我们虚与委蛇，而是让我们能够更有效的沟通，我们沟通的目的是有效，尤其是在家庭中，有效果比有道理更重要，可能我们拼尽全力证明自己是对的，可是那又能怎么样，最终一家人不欢而散，即使你对了能解决问题吗？
爱语一、肯定的言辞：给于对方肯定的赞赏，和鼓励的言辞，谦逊的话语，和仁爱的话语，人类内心最深处都需要被鼓励和肯定，心理学上有这么一句话，男人需要被崇拜，女人需要安全感。
很多男性的爱语之一是肯定的言辞，而婚姻生活中的我们，对于最亲密的另外一半，总是很吝啬我们的鼓励和肯定，更多的指责和抱怨，日子才会过得一触即发。
如果伴侣的爱语是肯定的言辞请大家一定要刻意练习，提醒自己言辞是非常重要的，请记住他/她需要肯定和赞扬，也许一开始我们很不适应，可是如果要改变就要走出舒适区。给自己订一个目标，用一个 21 天，每天说一句赞赏对方的话，并且自己记录下来，慢慢就会发现伴侣越来越多的优点。看到当初让你陷入爱河的她/他
爱语二、精心的时刻：是指双方同在一起，不是坐在一起坐自己的事情，而是全部的注意力都在对方，倾听和关注对方。这时候对方能收到你的回应，我在听你说话，我对你说的话感兴趣，或者我很享受现在的时刻，很喜欢这样的氛围。
精心的时刻包括精心的话语，精心的行动，这些都是同在一起的承载体，我们的关注点是对方，所做的一切也都是为了对方。
有个课堂上没有来得及做的测试分享给大家：
1、你每天清醒时，能单独在一起相处的时间是多久，这是指两个人的时间
2、每天你们的沟通时间是多长？
3、多长时间你们会单独一起看电影或者电视，这不包括孩子和家人
4、你们一年夫妻单独去旅游几次，不包括其他成员
5、你能一周有几次夫妻一起单独吃饭
6、你们 一周有几次夫妻一起散步
7、对方最喜欢的颜色、兴趣、菜式是什么
8、你记得结婚纪念日、对方的生日、父母的生日吗？
自己回答下也可以在留言和群里分享下自己的觉察，我们最初的甜蜜时光还剩下多少
爱语三、接受礼物
很多时候一想起礼物我们会觉得要花很多钱，比如女人很喜欢花，可是男人觉得那个太虚了，不如吃一顿饭来的实际。
其实礼物不一定要是很昂贵的，最关键是走心，可以你出差时的一些小礼物，甚至是一张问候的卡片，还可以是自制的。当然留意对方的需求，在合适的机会给她/他一个惊喜肯定会让你给一收百的效果。
如果对方的爱语是接受礼物，那我们真的可以成为送礼的高手。
爱的五种语言里礼物这个表达是最容易实现的，有些时候随手一枝花，一个小礼物，对方就很容易满足。你甚至可以把自己当做礼物制造惊喜。
爱语四、服务的行动：所谓服务的行动，是指对方想让你帮她/他做的事。通过做他/她希望的事情来表达你对她/他的爱。
我们身边很多女性整天操持家务，很希望老公在自己辛苦做事的时候搭一把手，希望老公能顾帮忙带带孩子，做做饭，洗洗碗，拖拖地， 希望对方能够帮忙收拾下家里，希望自己能够关注和看到自己的辛苦。这就是服务的行动。
男性觉得这些琐事会浪费很多时间，自己很累了为什么还要给自己过不去，休息一下才是最重要的，事情不做也可以生活。所以双方经常因为家务琐事吵的不可开交。
如果你的伴侣的爱语是服务的行动，请把做家务的时间打造成精心的时刻，这样你的爱她/他才能收到，也许你真的很累了，请告诉他/她，如果你需要我做的一个特别的服务，你最需要哪种 ？
爱语五、身体的接触，我们都知道身体的接触是沟通中的一个重要的方式，无数研究证明，有人拥抱亲吻和抚摸的婴孩比被人忽视、无身体接触的婴孩安全感和情绪发展上好太多。
所以对于夫妻来说，传递亲密关系的主要方式也是牵手，拥抱，亲吻和性 。对于爱语是身体的接触的人来说，千言万语不如亲密接触，只有这样他们才能感受到爱。
只有触摸了我的身体，你才是爱我的，否则你就是在远离我。
如果伴侣的爱语是身体的接触，在他/她低落和悲伤的时候没有什么比一个拥抱更有治愈的功能，我们经常说夫妻床头打架床尾和也是这个意思
有些小伙伴会说我没看到测试，我的伴侣或者朋友也不想做测试，我也没办法让他们做测试怎么知道他们的爱语呢？
朱老师分享了两个方法如何简单的知道自己和对方的爱语。
发现自己的爱语
发现对方的爱语
找到自己和对方的爱语，用对方的爱语表达爱，我们的爱的情感银行才不会透支，我们才能让爱的种子越来越好。
总结一下：我们常说百年修得同船渡，千年修的共枕眠，这千年的缘分来之不易，这一世我们因爱走在一起，我们有了爱的结晶，孩子我们有了爱的小窝，家庭。这一切都是因我们而起 。所以请不要辜负了这千年的缘分，不要忘记了创造这一切爱的根源的我们。爱对方，爱自己，才能有能力爱孩子，爱这个家庭。
都说婚姻是爱情的坟墓，同样婚姻也是我们爱情的见证，在婚姻中的我们用好了爱语 ，一样可以每天如同生活在初恋的甜蜜中。朱老师自己就是通过改变爱语活出了初恋的样子，相信智慧的我们一样可以经营好自己这份来之不易的爱和家庭。
