日更

气血不足，疲惫不堪。血不养心，自然思维心思不够清明，会容易做出错误的判断。

所以，多做身心滋养的事。

好好吃饭，好好睡觉，好好喝茶。

每天要与怎样的人/事/物共振，就处于相同的频率。

想要平衡、健康、高能量，需要对所看所闻所想有所意识，有所选择。