2022.3.22~晴～（1020）

教育需要留白，网课期间学校安排的作息时间表非常不错，每天至少1~2小时活动时间，对孩子自我的形成、人格的完善真的非常重要，孩子也会在这段时间里广泛地探索、思考，找到自己在这个范围中的位置。

我们要做的就是，保障孩子充足的睡眠、运动时间、交流空间，也会有效帮助孩子减少压力，提高注意力和记忆力，大脑处于健康活跃的状态。

劳逸结合、松弛有度，孩子才能保持持续的学习兴趣，才能学得更好、更快乐。