瘦身日记10

2019年1月1日，今天是写瘦身日记的第十天。

今日体重：

今天的体重较之前有所回升，看来还是不能大意了。

今日运动：

因为昨天跑完马拉松膝盖隐隐作痛，所以今天就给自己放一天假休息休息。好在昨天跑完休息的比较多，今天膝盖不疼了，不过大腿肌肉有点酸痛。可能是昨天那几圈上坡下坡惹的祸。虽然早上的运动偷了懒，但是晚上陪儿子的3KM怎么样都得坚持下去。现在坐在电脑跟前的我，心里所想的问题是那些在寒冷刺骨的北风里的跑友是靠什么样的毅力坚持跑步的？那些人真的是令我崇拜的偶像啊！

今日饮食：

早餐：两勺炒饭，一碗杂粮粥，一杯蛋白粉

中午:两碗绿豆汤，碗米饭+菜（青菜，萝卜牛腩，土豆丝）

晚餐：一碗湖南牛肉粉+一个红薯

可能是天气太冷的缘故，总想吃点什么！然而今天带儿子去医院体检的结果，就是少吃，吃素，弄得我这一颗心落落的。心疼爱吃的儿子几乎要和所的有好吃的说再见了。当妈的既是心疼，又无可奈何。好在懂事的儿子比我更知道要坚持。

哎，这样的天气，或许本来就容易让人心情低落。爱儿子，爱自己就是要对他对我自己都要狠一点。请原谅我需要几天的时间来消化一下，然后重拾做美食的信心。