九月总结与反思

      这个九月除了正常的工作生活外，多了一个新任务就是参加故事营10天10本书写30个小故事，故事营的单独复盘已经记录了我这10天的历程。

      除了10天的故事营的经历之外，这个九月还带给了我以下的反思和总结：       

      一、关于生死

      日报收集组的大神的宝宝前段时间找到我叫我帮忙收集一下，我后来才得知原来是她外公生病了，前段时间她发了条朋友圈，我才得知她外公已经过世了。这件事触发了我自己当年第一次突然面对生与死的冲击时的思考。生与死在情感上的冲击，就像黑与白在视觉上冲击一样。虽然理性告诉我，这是自然规律，但是情感上，并不是一下子就能承受的。

      而对于我个人的变化就是，我突然开始摆脱了过去三十来年的任性，让我意识到对生命、人生和生活要尊重和有敬畏感。我意识到我们所有人都是在不断变化的，总有一天老去，总有一天会离开这个世界，我开始反思怎样做才能让自己承受得起生命中重大事件的考验，怎样做才让自己的生活变得有意义。

      二、继续坚持的事

      读书和瑜伽这两个习惯，在今年的第九个月，已经成为我的日常化了。循序渐进，也是终于养成了习惯了。先完成再完美，希望在今年接下来的三个月，有所精进，有出成绩。

      三、接下来最想实现的习惯

      养成早睡早起的习惯是我今年在阅读和健身之外，最想实现的一个目标，夏天还好5、6点偶尔也能起床，随着天气渐凉，希望通过挑战自己的意志力，这个十月有所突破。

      另外一个就是，凡事提前预留10分钟。我是一个很喜欢踩点的人，包括上班、赶车、聚会等很多方面，踩点很容易一不小心就容易过点。凡是提前预留10分钟，给自己一个缓冲期，是我今年接下来最想养成的目标习惯。

      四、定期断舍离

      以入世的态度做事，以出世的态度做人。把自己喜欢的人、事、物，请进自己的生活圈，请进自己的生命里。

      五、持续管理自己

      前面给自己定的习惯养成的目标，从根本上都是在管理自己。不想着去改变世界，把所有的精力集中在如何改变自己上。当时看了《精力管理》这本书时，才知道原来体力上和心理上的各种承受能力的锻炼，都是有规划和刻意练习的。

      六、持续学习

      不进则退。让自己多接触新事物，学习自己感兴趣的事情。