进步觉察2

这两天口腔溃疡了，脸上还长了一个巨大无比的痘。如果是以前，我会想，秋燥，开始上火了。但一想到前几天周老师课上讲的，这些身体的变化都是因为破除了一些限制性信念系统产生的变化，对此，我觉得真是有道理。

没接触什么叫限制性信念系统这个名词之前，我就知道我们家规矩特多，什么能干，什么不能干，什么时候干什么，甚至桌椅要摆在哪里，怎么摆都不能出错。最明显的感觉就是，小时候都是我暑假去亲戚家住，几乎从来没有表姐妹到我家里来，当时没觉得什么，现在觉得一定是她们觉得我们家规矩太多，太拘束了。我妈的规则更是夸张，比如我说你穿这件衣服吧，她就会说，这时候哪有穿这衣服的，就是连穿衣服都要在乎别人眼光而不是看适不适合自己的需要。

我就是在这样的环境下长大的，我原来也没觉得有什么不妥，我就是那种别人嘴里听话，懂事，一天只想着好好学习绝对没有乱七八糟心思的人。我也一直这样自我感觉良好的研究生毕业，工作，结婚，生子。虽然性格内向，书呆子气很重，但是生活也还按部就班。

就像周老师说的，有多少限制性的信念都不可怕，可怕的是自己丝毫没有察觉，我就是这样的，直到有了孩子之后从孩子身上的慢慢领悟和学习，直到去年我的婚姻出现了问题，直到今年初我在痛苦之中结束了婚姻，我觉得到现在开始当我找到我自己我才开始真正的活起来了，为自己而活。

所以，现在越来越觉得一个人思维的重要性，也在看书和反省自己从前中不断领悟，感觉真的越变越好了，慢慢的从痛苦中走出来，发现自己居然越过越好了。甚至因为我纠正了我爸妈给我的一些限制性信念，不再把它们加在我儿子身上，我和儿子的关系也越来越好了，他看见我穿漂亮的裙子会叫我仙女，我也不再像以前那么约束他，而是给他更多自由了。而且我相信我们的关系会越来越好。

真的感谢周老师，我相信我还会继续变好。