健康小贴士

【秒睡≠睡得好】

入睡快,可能是患上了发作性睡病。这是种慢性睡眠障碍,最大的特征是白天控制不住犯困。特别是在单调的环境,如阅读和听课、驾驶车辆时,常出现快速入睡,持续数十分钟,但睡眠程度不深,容易唤醒。