据实以信，憧憬以待，刻意修炼，逐步扭转实相！我爱我幸福！

        我曾经的状态：经常的不开心，抱怨怪罪自己，不信任自己，自扁自嘲，但是又自我维护的矛盾体！回忆这样的的状态好多年了，原生家庭带来的，从小的时候就开始了，就像一只刺猬！1月9号的一天，和老公在前一天有些争执，再一次情绪低沉的时候，突发奇想，搜索吸引力法则，于是来到的紫雨老师的课堂！我的目地很明确，寻找答案，本来想着是想要找到一个，让自己变得更完美的方法！听着听着课，才知道，原来，一切都是源于我自己的内在情绪波动，源头是一个又一个的烂故事，和一个一个的烂模式。学习吸引力法则原来首要的是先要找到幸福的原点：爱上自己，舒缓感赏连上源能，把烂故事转化成一个一个好故事，从而启动好模式，这样由内而外的改变！所谓，练拳先练功，到老也轻松！

        我现在学习到了中级课的观念篇，我每天记录情绪刻度和碎碎念，同时舒缓碎碎念，能够做到一部分的问题通过舒缓，达到连上源能，我挺开心的！恰在此时新的难题来了，我老公要求我放弃我生命中认为很重要的事情，他有他认为正确的理由和执念，我有我不放弃的理由和执念，于是发生了对抗和僵持，续而冷战！按照我自己理解的思路，我需要放任，尊重他的观念和自由可以解决，但是，成全他了，我就要放弃我自已所拥有的！于是，情绪刻度很低，烦躁焦灼，犹豫晃荡！由于问题，需要尽快决定下来，于是我找到了紫雨老师私信，说明了问题，他回复我：这个问题牵扯到的不是一两句话，要到玩家班解答！然后给我建议：任何决定，都要和他调和一致！我又找到王桂军师姐：宇宙是包含性的，你可以投射得到既满足你老公，又满足你的结果！我一下被点醒了！非常感谢紫雨老师和桂军师姐！最后再三斟酌，做出了我的决定！于是发出了投射，希望这件事情得到圆满解决！

      我舒缓着情绪，感赏他对我的好，我同时感赏自己的好，慢慢的我的情绪刻度上移到平静心安，我决定跟他深入谈一谈，也写下了要谈的重点，和我自己的底线，感觉此刻自己使得上力了，观察他的状态，此刻也是平静的状态，然后开始了我们的谈话！

        过程中，我不抱怨，不怪罪，尊重他的观点，真实的表达自己的内心的看法。整整两个小时的深入谈话，最终各退一步，保留他想要的部分，也保留了我想要的部分，达成了一致的意见！

        借着这个调和一致的能量场，我同时把我们以前没有解决透的疑惑也提了出来，又一次达成一致！我把自己多年身心受到折磨的心理实相以及成因，敞开心扉的告诉了他，也得到了他的理解和接纳！

        我长长的出了一口气，夫妻18载，此刻最踏实！这是一次夫妻相处历史上谈的最透彻，最真实，最调和到一致的沟通，身心灵都得到了放松！

        此刻，情绪刻度：据实以信，憧憬以待！

        今天早上醒来，难得的发现，情绪刻度不再是一贯的超载淹没，抱怨怪罪！而是保持在了据实以信，憧憬以待的刻度！这种感觉真好！

      我想到了紫雨老师课程里讲到的，修炼的过程，像包洋葱，一层一层由外到内！问题会越来越少，实相会越来越好！

      于是我决定写下这篇博文，记录自己所有的心理发展动态，和修炼之后的实例见证，做为一个里程碑吧！

      自己的一点感悟：练习吸引力法则，就像习武之人练习蹲马步一样，刻意控制自己，练习站稳自己的脚跟，让自己感觉底盘稳稳的时候，打出去的每一招每一式，都不虚！

      紫雨老师一再重复的，让自己的连上源能，再去解决你想解决的问题，否则就是越级跳频，强行推进，让事情陷入更糟糕的境地！这次解决问题，我控制了自己尚还在低频的时候，就想去沟通的冲动，而是在确认了自己已经调整好心态，连上源能的时候，才去做的沟通，我真实受益了！

      我用自己亲生经历，验证了修炼的重要性，也验证了紫雨老师讲的吸引力法则的稳定的实用性！我越来越有自信了，持续修炼，刻意的练习，我一定能逐步扭转我的内外实相，常在连上源能状态，轻松解决身边问题，我相信不久的将来，我一定能够活成全新的自己，喜悦，富足！

        据实以信，憧憬以待！

我是无价之宝