鲜榨果蔬汁大全 | 榨汁机食谱仙女必学~

鲜榨果蔬汁大全~榨汁机食谱！仙女必学~一杯鲜榨果蔬汁，补充营养，超多VC~

可作为瘦身代餐，还能养颜排毒，赶紧学起来吧！

·润肠排毒：

·牛油果1个+火龙果半个+牛奶250g

·小番茄6颗+火龙果半个+凉白开适量

·青瓜半根+香蕉1根+凉白开适量

·香蕉1根+火龙果半个+牛奶250g

·青瓜半根+苹果1个+凉白开适量

·蓝莓60g+香蕉1根+牛奶250g

·牛油果1个+香蕉1根+牛奶250g

美白抗氧化补VC：

·小番茄8颗+雪梨1个+凉白开适量

·小番茄10颗+橙子1个+凉白开适量

·橙子1个+香蕉1根+牛奶250g

·小番茄8颗+胡萝卜半根+凉白开适量

·青瓜半根+胡萝卜半根+凉白开适量

PS：用来做瘦身代餐不建议加糖哦~喜甜的仙女可以适量加蜂蜜，增加甜度~