2018.4.8技能A讲解作业–陈健组Ashley(1011)

【A1】

故事:春节假期，我读完了一本书《如何成为一个有趣的人》。这本书并不难读，语言通俗易懂，没有太多理论。我一页一字不落的读完了，读的时候觉得挺有意思，作者某些观点我第一次看到，挺认同的。不过现在再回想，已经不记得具体有哪些，而我也没有成为有趣的人。

反思:按照大梦教练讲解的RIA便签法中技能，我虽然觉得书中作者的建议挺有用的，但没有根据作者建议的方法，回顾和联想自己以前的行为究竟哪里不足，或自己做的好的地方是什么(没有A1)，更没思考过这些方法，自己以后的生活实践中什么时候能用？如何用？(没有A2)。所以书还是书，我依然是原来的我。

【A2】

目标:本月，完成5本实用类书籍阅读，每本书完成2个新知的RIA便签阅读法。

行动:

①每本书选出2个自己有感触的新知片段，每个片段花费30～60分钟，仔细阅读上下文，弄清前因后果、适用边界。使用APP简书，将自己的思考，整理成文字I便签；(如已有I则跳过该步骤)

②根据I中介绍的方法，回顾和反思自己之前类似场景下的经历，经历要有具体时间、地点、人物、起因、经过、结果。结合I，找出其中符合新知的成功或失败原因，形成文字A1便签；

③根据适用边界，寻找未来同类场景，设定符合SMART原则的目标，规划可行可控的具体行动计划，形成文字A2便签，并把该便签打印或抄写出来，粘贴在实际场景处，如电脑旁、桌旁、冰箱门上、钱夹里、床头等。