一、如何优雅的说不

1、停顿几秒； 

2、“日后给你回复”，事后微信表示拒绝，或幽默图片表拒绝； 

3、耐心倾听对方请求以示尊重； 

4、如果对方出于好意，要表达感谢； 

5、温柔而坚定地表达拒绝； 

6、真实地表达拒绝理由：用具体理由； 

7、拒绝对方或客户，请对方排序或取舍； 

8、如果有必要，请第三方说“不”；

不要轻易相信职场上的所谓友情；没有一起扛过事，加过班的同事都不是好同事。你可以相信这世界上有鬼，但别轻易相信领导那张嘴；毕竟领导们拍着胸脯承诺给你的发展机会，80%是画张大饼，让你止渴用的。

不要轻易站队；对你笑的人不见得是朋友，对你冷脸的人也不见得都是敌人。

职场上根本没有乐于助人这回事，不要被不独立的人绑架；如果有人脏活累活往外推，就要看他的身份。如果是领导，接受算是为领导分担；如果没有上下级关系，就没必要接盘。职场上的结盟，本质是时间交换。多花时间帮领导分担，而不是做别人的“背锅侠”。

管住你的嘴；说话留有余地，时刻保持风度，如果你的话不是说到了别人的心坎里，那你的真心话在客户和领导耳朵里永远都是个p，就算不得已要撕逼，也要云淡风轻，让对方一拳打在棉花上，却永远抓不到你的把柄。

永远制定一个Plan B；没有什么事情会是一帆风顺的，写稿子的时候多去一个标题给领导选择，或者给客户汇报时准备一套备选方案，让你的领导和客户去做选择题而非主观题，在职场上永远做一个有准备之人。

二、如何优雅的说滚

1、逗逼的说法：世界这么大，你怎么不去看看。

2、文明的说法：去吧，皮卡丘。

3、女神说法：我去洗澡了。

4、优雅说法：蹿吧，孩儿们。

5、东北说法：翻滚吧，牛宝宝！

6、小清新的说法：我送你离开，千里之外。

7、火星说法：你妈喊你回家吃饭。

8、夏天里最有爱的说法：哪里凉快哪呆着去。

9、科学说法：以最小的摩擦力消失在我的视线里。

10、天文的说法：快回火星去，都教授。