《肖申克的救赎》卢佳老师解析复盘

2020.2.5《肖申克的救赎》解析复盘

肖申克的救赎已经看了不下3遍了。被主人公的精神深深折服，今天终于可以有幸听到卢老师的解析，特别的开心。

老师的解析相当的细腻、透彻，卢老师说了如果我们将这部电影单纯理解为越狱故事那就显得太表面了，这部电影值得学习的地方太多太多了。看别人的故事，反省自己的生活。

很多人说学习历史是为了借鉴，但我们真正要借鉴的不是那些经验，也不是我们所认知的要学习某一个朝代的故事，而正在要学习的就是历史中对人性这部分的处理。

首先我们看电影的目的和意义：

第一意义：是要知道这部电影对于你现阶段的成长意味着什么。看电影就是看自己的一个人生，对于你个人来说，哪些是可以帮助到你的。

第二个意义：我们无论是看电影还是看电视剧、看书，要真正知道你看电影、看剧、看书的意义是什么？只是看剧情，和普通的人没什么区别。大多数人都是喜欢听故事。而我们要用电影、电视来学习，要看到的就不是故事本身了。我们要看到的是人性中哪些点是值得我们借鉴的，哪些点是我们不能去触碰的。

老师解析：

『一』生活没有无妄之灾。

一切都是因果。因果这条定律是没办法推翻的。我们身上不存在天灾人祸，即便是天灾，也是有因果的。比如这次疫情，表面上看起来像是天灾，实际也跟我们每个人的因果有关系。

看这部电影中我一直为安迪的遭遇打抱不平，其实，生活都是自己选择的结果，我们的人生就是不断的为自己的选择来买单的。

而生活中会有很多让我们觉得冤的事情，当我们遇到一件事时，下意识的反应就是自己是没错的。

但静下来思考，真的都是别人的问题么？自己真的一点错都没有么？正如安迪的妻子出轨，难道安迪就真的一点错都没有么？

一点要养生向内看的习惯，所有思考问题的模式都要回归于自己，要从自己的角度去思考，为什么会这样。反思自己哪里没做好。

如果你觉得这件事不对劲，那就冷静下来思考：自己哪里做错了，不要去责怪别人。

对于没成长的人来说，遇到事情第一反应是去报复别人。

而在我们生活中，有些人的三观就是不一致的。如：孔子三季人的故事。

回归本心的第一步：回归自己，发生多么不好的事，都要反省自己哪里做错了。

真正的智者是面对问题。

看万事万物怎么样让自己成长，发生任何事情，首先回归内在。

思考，为什么男主角会被冤枉？：当遇到问题时，1.回归自我，先从自己身上找 ，冷静下来思考是不是自己的原因；2.不抱怨，直接面对，再想办法解决；3.在家庭中要想一想你给出的或付出的是不是家人想要的，去想家人真正想要的是什么？

自我对照：我现在遇到一个抉择的问题，感觉当下做的工作让自己很痛苦，很想辞职，但我内心知道自己是在逃避，因为痛苦是我造成的，并不是我的同事、老板的问题。我现在辞职给自己找一大堆借口逃避，但我迟早得面对这个问题。我现在又到了一个很任性的阶段，抗拒工作，抗拒面对。我看不清本质，因为自己的觉知力不够，练习做的太少了。那么，现在我首要做的就是每天的练习，与自己联结，了解自己，面对自己。不要冲动做决策。

『二』学会观察。

当你进入到一个新环境时，在你的耳边会有很多不同的声音。无论是职场还是其他的环境，你进入之后相当于是一个小白，很多时候别人会给你散播很多负面的东西。比如：监狱里的这些人给你散播一些恐惧。

监狱是社会的一个缩影，不管你以前如何强大，你进入一个新环境就要遵守规则，不遵守规则还没发挥自己的实力就要被小人踩死了。

进入新环境，作为一个新手会有恐惧感，一定要先去观察，冷静的观察，谁是权力的中心，谁说了算，一开始不要去对抗权威，观察最重要，先要弄清楚规则是什么？

我们看每个人的反应。每个人对待事情的反应就决定他的命运。如：胖子是愁眉苦脸的。那么，胖子的结局也很惨。

我们进入到新的环境时，无论是菜鸟还是老鸟，都会下意识去评判。会去评判这个人怎么样，我们的第一印象会出来。

如果你作为整个环境的领导者，你千万不要以第一印象去判定一个人。千万不要用你自己的眼睛去评判别人。

为什么不要评判？评判、随便下定义，就是给自己的人生下了赌局，这是赌博，很容易看走眼。因为你自己的一些观点仅仅代表你自己，不全面的。

为避免少犯错，我们要做的第一件事是观察。

进入到一个新的环境首先学会观察。第一个要观察：谁是权利的中心。

所以，你遇到新的事情，去到新的环境，你第一步要做的就是 观察。 观察是最重要的，你要观察他的规则是什么，然后再出招。

1、千万不要挑战人性。千万不要认为自己能力、背景多么过硬，你到了新的场域就要遵守新的规则。不遵守规则还没发挥自己的实力就要被小人踩死了。

2、你可以有知识，可以有才华，但是你必须遵守规律。

3、处理万事万物的规律，第一步绝对是观察。

自我对照：我就属于不会观察的人，我也吃了很多亏，进入一个新环境就会咋咋呼呼的融入，最后什么也没收获。

『三』定力和服从/遵守规则。

能否做成一件事情，取决于你有没有定力。在做事的过程中，你能否抵御住自己内心的恐惧。

安迪是有极强大的定力，极强大的自律的。在狱警检查安迪的房间时，安迪心理是很忐忑的，但是他有定力，没有表现出来，没有让狱警看出来，所以说定力很重要。安迪睁着眼睛说瞎话的资本是：内心的定力。

    做练习就是让你的内心定下来，如果你没有定力，思维上知道怎么做，那么，你做出来也是压抑的。不做情绪观照，不做练习，你做出来表面上看是服从，其实，你的情绪都被压抑住了。你明白这个道理了，但没做练习，那么，你内心中是承载不了被你压抑的情绪。

      安迪内心中有强大的定力，才能经受的住狱警检查。否则狱警可以从安迪的表情中看出蛛丝马迹。

    你内心中的心念和你的行为是相通的。你内心不够强大，那么，你的行为很容易露出来的。演技是靠你内心的定力来支撑。

    做练习的重要性，就好比演员的台上一分钟，台下十年功。  没有定力当不好一个演员。

1、如果你觉得这个人坑害你了，如果你不破轮回，这种人还会出现很多的。破轮回是需要我们有极强大的定力的。

2、我们为什么做练习，为什么有些人学习很长时间进步不是很大？就是因为仅仅停留在思维层面上。思维层面的东西可能会让你有点改变，但是人的习性是很顽固的。

3、练习非常重要，练习占了90%。再有10%的正思维就了不得了。如果不练习，看再多电影，学习再多都没用。

4、胖子代表一类人：进入新的环境就恐惧。  对未知事物内心的恐惧，去面对需要内心定，所以要去好好做练习。

5、面对困难真正要面对的是自己内心的恐惧。比如这次疫情，我们很多人太恐惧了。一恐惧就会有哄抬物价的事情出来。

6、你的内心不定，你知道再多的道理都是没用的。不做练习，知道再多都没法用出来。你会被你的情绪、本能拉走，控制不了自己。

7、看台词：‘我害怕，我要找妈妈，我要回家’：意味着：我还想回到我的舒适区。

8、胖子觉得很冤枉，胖子想要安全感。这里也强调安全感特别特别重要！！！

9、你进入新的环境那就要遵守人家的规则。千万不要跟人家去讲道理。每个公司都有自己的经营之道。你只需要牢牢记住：这个东西是不是你想要的。

10、安迪与典狱长的对话说明：要 服从。你在人家的底盘，就一定要跟着人家的思路走，人在夹缝里生存。

      自我对照：定力真的太重要了。听到这我后脊背发凉，我就是没有定力，学了这么多也用不出来，画地为牢。被自己的情绪、本能拉走，无法控制自己。所以归根结底，还是要练习，乖乖听话，每天做练习。

『四』对自己诚实。

你对自己的成长是否诚实。如果不诚实，未来会有接二连三的无妄之灾。不诚实你也结交不到朋友的。

1、瑞德对自己很诚实。安迪跟瑞德说‘我是无罪的’，瑞德说“这里人人都无罪。我是有罪的。”

2、肖申克的监狱是一种隐喻。生活中我们每个人在没成长之前都像是生活在囚笼之中，每个人都有各种困境。就像被关在牢里走不出来，你没办法解决，整个人就像被困住了。每个人的内心中都有一座肖申克的监狱（牢笼），挣脱了你就拥有自由、得到救赎，一旦困住了你就被束缚了

无罪：也代表 在监狱里太无名了。

成长一定要对自己诚实，要目标明确。

『五』 杜绝无效社交。

1、我们要交“雪中送炭”的朋友，不要交狐朋狗友。就像电影里的安迪和瑞徳一样，有选择性的交朋友，杜绝无效的社交，安迪自始至终目标都是非常非常的明确，有利益、有目的性，做事情和交朋友一样，都要放长远去看，要专注！

2、不要把自己弄得像万能胶一样，什么都要粘一下，没必要，有几个朋友就够了。

      对照自己：我是属于那种十处打锣，九处有我的状态。要慢慢收回来选择性的交朋友。

『六』底线。

      瑞德在监狱中做生意他有底线、有原则、有自己的安全区。

我们做生意不是所有的生意都要做的，有些东西不是钱能够解决的。你一定要有底线。有些人对你来说意味着资源。有些人对你来说意味着风险。你一定要知道自己的底线在哪里。

『七』 冷静。选择。忍。

      当生活赐予你无妄之灾的时候，你千万不要想报复。先冷静下来。

      我们所有的命运皆是源自于我们的选择。 遇到事情先让自己安静下来。

      你对待生活的一种方式，没有实力的时候能忍就忍。当我们一开始做一件事情的时候不会很顺利，处处需要“忍”，但是机会总会出现的，机遇的前提是“忍”，而忍要靠做练习！

『八』不要有侥幸心理。

      做事情要有十足的把握，再去做。 没有把握的事情，失败就自认倒霉。千万不要有侥幸心理，生活没有侥幸。要知道自己要什么，下一步要做什么。

1、我们的生活不是童话世界，要去仔细分析，不要幼稚的活着。生活就是生下来活下去。想尽一切办法活下去。

2、在我们做一件事的时候，一开始肯定会不顺利，处处苦逼，只要你能够生存下来，那么，你一定会遇到好的机会的。 在大环境里想活下去，一开始一定要忍。我们做的练习就非常重要，先让自己的心安定下来。

3、对于我们修本心的人来说，每年都会有1-2次机会。

4、总结的时候不要只总结我们失败的经验，更重要的是我们成功的经验。

5、生命中的每一份幸运都是我们种的因。

6、厚德载物：没有能量的就承接不住很多好事。

『九』要有自己的生存技术。

      技术对我们来说：是你的生存技能。 针对自己的优势，不断去深挖。首先要观察自己的优点，针对自己的优点进行深挖。

1、只要这条路是你认可的路，那你就继续做，持续做，沉淀积累，会有复利效应。

2、别人告诉你的东西，都不是你的，对你来说是没用的，你要自己亲自去实证，去用。

『十』 尊严。

      安迪给予他的朋友是尊严，尊严的分量是非常非常重的。

      我们在处理事情的时候，不要仅仅通过逻辑这条线处理，因为你的思维再缜密，都逃脱不了人性的东西，这些东西背后有很多无形的东西。

      在我们中国文化中会把尊严、面子看得很重。

      要抓住别人背后真正需要的东西，别人最在乎的是什么。

      对于一个公司的成本来说，情感是最大的成本。

      我们经常容易被别人勒索，尤其是情感勒索。

『十一』 提升自己的价值。

        1、跨学科思维。当我们陷入绝境的时候千万不要自暴自弃，安迪在电影放映室中对三姐妹的反抗是有理有据，源自于他知道书上的观点。

      2、当我们陷入绝境的时候，我们要拼命提升自己的价值。如果你是一个有价值的人，有些人会为了自己的利益去帮助你。 陷入绝境时，千万不要用自己的蛮力。你要知道自己要什么，要智慧的活着。去想想有谁能够帮到你，去借力。

        3、安迪经历被三姐妹欺负的这种事情很多次。来看他每一次是怎么应对的，怎么反击的。

        4、典狱长说这幅画实际上不赞成的，但破个例也可以。

      如果一个人突然之间对你好，那你要问自己，你的价值在哪里，你有哪些价值值得别人对你这么好。要很清晰的知道自己的价值，脑子要清晰。

5、狱警找安迪报税的情节：你不要去抱怨，当你给别人提供的价值足够大，那么这个世界的规则是可以因为你而改变的。

6、在职场上我们会因人设岗，当你给别人提供的价值足够大，你的能量足够大，这个世界的规则会因你而改变。所以不要抱怨，当你觉得不公平的时候，你要检讨自己，你要用尽一切办法提升自己的价值。

7、公平是给强者设定的，公平是相对的。

8、安迪的能量越来越大，他服务的人越来越多，他调动的资源就越来越多了。

9、身不由己是因为你付出的太少了，当你付出的越来越多的时候，愿意跟随你的人就越来越多。

『十二』 正道。时间。

      我们学习要走正道。正道是需要脚踏实地，一步一个脚印去走的，走正道是需要时间的。

1、时间是一把宝剑。不要只看眼前。如：安迪写信给政府写了十年。

2、掌握事物的发展规律，掌握人性的东西。不当赌徒。

3、当我们的思维没有达到一定高度时，不要去玩丁元英玩的那种事。要不然就像刘冰，结局很惨。

4、时间不语，却说明了一切。

5、早上发的水滴刑这个刑法和安迪的锤子是一样的。

6、安迪为什么能越狱成功？三个因素：时间、压力和工具~锤子，

压力：安迪数十年如一日的坚持，水滴石穿，时间不语却能说明一切；

锤子（指术）就好比工具和技术，需要通过一些方式得到；

      其中压力和时间就是我们成长的重要关键点，要想尽一切办法突破，自己需要不断去探索，不断去实践。

7、道：数十年如一日的坚持。好比水滴石穿一样。时间是一把宝剑。

      安迪成功是道与术相结合。

      道这个东西需要我们每个人每天都需要做的。

『十三』 知道自己要什么！

      知道自己要什么，不要用蛮力去做。

      瑞德形容安迪是异类。 我们敢不敢去做群体中的异类。

1、安迪申请写信。

      当所有人都反对你做这件事时，你要评估一下，问自己 这个东西到底是不是自己想要的，如果是你想要的，你要听自己的声音，跟随自己的声音走，不要被别人拉走。别人的建议只是经验而已。

      我们要坚定自己想要的东西，想要什么，你去追求就行了。别人给你说做不了只是他没有做成而已。他没做成不代表你也做不成。

『十四』体制化。

1、体制化的定义：体制化也叫做随波逐流。体制化就是失去自我，当你被生活裹挟的时候，你必须要知道自己要什么。你选择的是一个什么样的生活，万万不能失去自我，不要害怕去面对生活，因为人生如棋，一步一步走就可以，一切都是时间的问题，要活在当下！

2、体制化在老布身上表现的很明显，在安迪身上就会比较少。安迪在牢里他知道自己要什么，知道自己要出去，所以他每天过的很有希望。但是安迪在汤米死之前还心存幻想。想着典狱长给他伸冤，这是很幼稚的幻想。

3、老布的自杀：被体制化的悲剧。他已经无能为力了。

4、那么如何化解体制化？首先，人必须活着，只有活着，才有希望，才有翻盘的可能？

体制化是因为我们被社会上给我们的一些框架给框住了。我们如何破掉这些框架？调动自己身体内在的能量。

5、能量来自：身体、心、灵。

6、年纪大了你的身体已经没有办法产生这些能量了，我们的能量和身体是息息相关的。

7、做练习越早越好，做练习对我们来说太重要了，不做练习内心会慌。

8、有些人的进步始终不大是因为他们年龄大了，很吃力。

9、今天反复提到练习的重要性，把我们的身体比喻成水桶，你之前的水桶一直是漏的，我们做练习找气感，是为了帮你堵漏的。

      你每天静坐3小时，要找到气感也是需要半年的。

10、你下半辈子不想再轮回，那么就从现在开始做练习。时间短了看不出来什么，时间长了就知道意义所在了。

11、昨天跟朋友探讨一个问题，说现在年龄和学历都不好，但其实在30-40这个年龄阶段一定是黄金阶段。

      在本心，对生活有经历的人，他成长就要快一些。

12、生活虽然很苦，但是你肯面对，你一定会过好的。千万不要想未来很困难，一切都是时间的问题，你活在当下就是。面对生活，人生如棋，一步步去走。正如宝妈一样，带孩子带了很多年，无法面对这个世界。只要你愿意成长，你待在家里也是可以成长的。

13、生活的能力是自己不断的打磨自己。

『十五』坚持。

      安迪只写了六年，换来捐赠的书和200美金。再对比自己，什么事情你坚持了6年。

    时间和坚持是可以换来一些结果的。没有结果是你坚持的不够。

『十六』无形的东西。

      安迪被囚2周——做任何事都是要付出代价的，如果你认为值，哪怕付出代价也要做✅，这就是精神能量，安迪知道给狱友们播放音乐会令监狱长不满，但他仍然坚持，他想把希望带给每一位关押在监狱的人，想让他们看到希望。

1、音乐背后传达的是一种令人心醉的美，音乐背后传达的是正能量。

这种东西是无形的东西，是可以感觉出来的，但无法用语言形容的。对我们人来说，无形的东西对我们影响更大。

2、无形的东西是可以调动和释放我们体内的荷尔蒙。音乐等可以刺激我们产生荷尔蒙。欣赏画作、欣赏音乐会刺激我们产生荷尔蒙。会触碰我们灵魂当中的一些东西。

3、要知道什么东西可以启动我们的身体开关。在心情低落的时候，我们可以看一些能量高的电影。

4、看一些正能量的电影，是可以让你的一些情感释放出来，这个就是荷尔蒙。比如：有一些奶牛听了一些音乐他的牛奶产量会增加，就是调动了一些情绪。

5、每个人都有自己的天赋，要用自己的天赋启动自己内在的开关。你要找到自己的优势。

      我们在看待任何事物的时候要一分为二的看。

6、接下来本心要进入更深层的，要去摸索音乐的魅力、演讲的魅力，等等。

7、名可名，非恒名也。

『十七』如何判定事实。

1、典狱长为什么发怒？他可以通过一些规则把安迪的身体框住，但是灵魂是框不住的。

2、对安迪非常重要的人汤米出现了，也是安迪决定越狱的关键点。

3、安迪去找典狱长想翻盘，他的情绪异常的激动，他觉得自己有机会了，但是，这个机会是不是机会？

      安迪的行为导致了汤米的死。安迪与典狱长二元对立导致汤米死掉了。

      安迪现在的能量是没办法和典狱长抗衡的。

4、如何来判定事实？我们眼睛看到的事实可能是事实，但是他只存在于我们的认知中。

6、思考一些事情要有系统性的思维，不要从自己的角度思考。事实可变为有形的东西（如：铁证），也可变为无形的东西（谁来操控这个东西），所以我们要用变化的角度去看待事物，不要用二元对立的模式去看待，也不要用框架去框住（身份要放下，身体代表的就是框架）

7、我们看待事物要用变化的角度去看待。不要用二元对立的模式看待。

8、对身份的执着要放下，身份代表的是框架。安迪最后也没有用安迪的身份活下去。

『十八』界限。

1、安迪不停的去触碰典狱长的底线，哪壶不开提哪壶。我们时刻要维护住别人的底线，界限感很重要。

『十九』面对

1、安迪在关禁闭中的表情：他的状态是什么？在本心有个词叫“毁三观”，毁掉的三观让他更加有力量面对现实。仔细回味安迪的心境。

2、如何面对我们的心境，其实，社会上就是没有公平，所有的公平取决于你的社会地位，取决于你的能量高低。与其追求一些东西，不如提升自己的能量。当你的能量提升了，所有的资源都会围着你转。

3、典狱长跟别人沟通很有一套，一开始就让人放松警惕。所以我们不要相信自己看到的，要多去判断。

4、从汤米的角度思考：你不要太天真了，听别人话的时候要听到别人的话外音。

5、汤米之死背后真正的原因就是他的认知有问题。他太相信公平，太相信别人的话了。

6、学习思维训练就是打破认知，在听别人讲话的时候能听到话外音。察言观色。

7、安迪蜷缩起来不仅是因为光，他现在三观已经毁掉了，他不敢面对现实。

8、典狱长对安迪的威胁 背后的意义：对个人来说，如果你按照原有的轨迹走，那么，你会越陷越深。

      你想解决一个问题，要跳出事件本身，在问题里总会不断轮回。比如想减肥，仅仅盯在饮食上是减不了肥的，一方面是你吃多了，另一方面是你身体的代谢不好。

9、看问题要跳出问题本身，制定长远的计划。用成长的角度看问题。

『二十』成长

      成长要大于赚钱。

      最好的方式是自我成长，把自己变成太阳，从现有的圈子里跳出来。

1、我们要成长，要解放自己的心灵，不解放自己的心，你的命运就是在轮回当中。

2、安迪开始成长，开始回归内在了，开始自我反省了。真正的成长在经历血淋淋的教训后开始。安迪是经历汤米之死之后，他的三观都毁掉了，开始反思。

3、不擅表达错失了很多东西。

4、压力和时间也是我们成长的重要关键点。压力是要想尽办法突破自己的点，需要自己不断的去探索。只有你去实践那个东西才是真的。

5、时间、压力，还有一把锤子。锤子是工具。

6、肖申克的监狱就是我们的心灵没有成长，就被自己给困死了。

『二十一』希望。

1、安迪和瑞德的对话：代表我们内心中的蓝图、希望。整部电影中的主线：希望。

2、希望：就是我们想要成为什么样的人。

3、成长痛苦就是没思考过我未来想成为什么样的人。

      我成长的开心就是我内心当中有个蓝图，我知道我未来肯定是要从事教育这一块的。

4、不要执着过去，也不要恐惧未来。

5、瑞德和老布被体制就是因为对未来的恐惧。恐惧对我们来说是一把双刃剑，好的方面是一种警示。

6、安迪感觉未来他出去了会很美好。

7、我们要在自己内心画个蓝图，要有希望，未来成长了会很好。

8、思考：瑞德内心已经被体制化了，为什么瑞德没有自杀，而老布自杀了？

『二十二』原生家庭

1、安迪说“我犯的错已偿清”。他犯的错是他的情绪带来的、原生家庭带来的。

    2、原生家庭带给我们的东西会让我们犯错、带来无妄之灾，但同时他也会给我们带来一些好的东西，并不都是坏的，只要你有成长的心，这是可以改变的。

3、要看事物的两面性。原生家庭带给我们的东西成长了就可以改变。

4、很多人犯的最大的错就是老盯着自己的模式。

5、改变命运是从自己开始。不要想去改变父母，融入父母的三观。

通过学习好好做练习，命运就此改变。

『二十三』行动。

1、人只有两种选择，要么忙着活，要么忙之死。活是一种动态，死是麻木的。

2、要让自己动起来，不要让自己很麻木。动起来突破自己的框架。

3、动起来才会提升能量。

4、你们要输出，要动起来，要面对。

任何一家平台没有我们本心这么好，给你们输出的机会。

『二十四』因果共担。

      什么叫因果共担？你小时候跟玩的好的伙伴，他犯错了，老师会不会找你问？所以交朋友要慎重。

1、典狱长对瑞德说：你们是有预谋的。如果没发现那个洞，那么，瑞德就会承担这个责任。

      所以要杜绝无效社交，不要把自己当成万能胶，什么都粘一下。

『二十五』积蓄能量。

1、当你的生活当中遭遇无妄之灾的时候，千万不要报复。积蓄自己的能量，积蓄自己的力量。安迪越狱成功后他想要报复一个人很容易。

2、我们对生活的态度、认知，对我们所遭受的困难需要做哪些工作。

『二十六』承诺。

1、瑞德出狱后没死的原因：是一种什么样的力量让他继续活下去？是承诺，是友情。

      友情让他有活下去、面对困难的力量。重点看他在面对过程中的心理状态。

      你的朋友安迪，安迪给的不仅是希望，而是信仰。

      支撑他没自杀根本原因是安迪给了他支撑。

2、我们要给自己内心建立信仰的系统。

      通过有形或无形的东西寄托力量，寄托思念。

      可以给自己佩戴一些东西，当你觉得恐惧的时候，可以拿出来支持自己。

『二十七』练习。

1、做情绪观照练习，就是把你从现在的情绪中拉出来，拉出来才能思考事情。

2、遇到事情问自己：我内心中这么恐惧，那我需要面对的结果是什么。我能否承受这个结果。

      如，你要创业，你要想清楚就是大不了我就从头再来。

      把很多事情想明白，内心就不会恐惧。

3、突破不了恐惧，就是因为你思维不清晰，或者被恐惧带走了，那你就不会思考了。

老师结语：

      你们要知道自己的成长之路。

        我们进入本心就是因为之前活的太痛苦了。