《认知天性》读书体会

第14天

［阅读书目］：《认知天性》作者周岭

［微量开始］：每天11页

［今日完成］：P1-p11（11）页

［超额完成］：1页

［今日感悟］：

一、再一次感谢“微量开始”，今天因为突发的事情占用了读书写笔记得时间，结果直到半小时前才有空，虽然心里一直记着还没有阅读，但是没有太大压力了，（也没有刻意为了打卡而要读书）只是觉得到了一定的年龄要说话算话，要尽一切的能力把事情做到位了，这是对自我的一种承诺。因为定了每天10页的量，我知道这是自己不怎么需要费力的情况下就可以做到，因此心里坦然了很多，这给我的体会就是，用科学的方法做事，努力的效果会倍增。

二、今天读的是《认知天性》这本书，因为我想对认知有一个更深入的了解，今天读的内容不多，有一个观点特别的触动我，“擅长学习”，其实人的每个阶段都是第一次，所以要擅长学习，在我看来就是不要拘泥于某一个过#百天改变计划 #百天改变计划 去的经验，除了学好面向大众的公开知识和技能，我们还要不断的扩大自己的接受能力，也就是善于学习新东西，这样才会更快更好的适应环境变化。