20个查理芒格的经济思维(六)-心流思维
2019-08-02 本文已影响0人
Joyce蜕变之路
为什么是心流思维
近些年来由于网络发达各种信息不断的向我们靠近,大家都会感觉时间不够用,每天要处理很多很多事情,所以目前比较流行一种多任务处理的思想。
学习时很容易分心还不如不学,真正的学习是一种忘我的心流体验。
真正的学习是一种让人上瘾的心流体验。
进入心流后的四个特征:
1.忘记自己,会忽略自己的存在
2.忘记时间,会没有时间感
3.会超高效率的输入信息
4.预算能力超强,并伴随着强烈的愉悦感
进入心流状态,我们的工作效率会十倍百倍的提升,我们最好不要多多任务的切换,而真正的学习是专注于心流状态的学习。
心流思维的科学原理
注意力是刷选信息的漏斗
大脑是个工作狂,心流状态就是大脑的潜意识跟显意识在同时进行工作的状态。
大脑是个硬件结构,真正的学习是伴随着神经元撕裂式的成长。
如何进入心流状态
1.大脑里每时每刻都有很多声音,是它们共同决定你的每一个行为。
2.如果想集中精力工作就应该关掉脑海里的一些声音,让大脑里某一个特定声音获得独裁者的权利。
3.被关掉的声音是时间感跟自我评价。
心流思维的运用场景
构成心流的八个要素
1.做一个有挑战性并能够完成的工作,平衡度跟熟悉度的
2.让注意力长时间专注于此
3.任务是明确的可检测的目标
4.有及时且令人信服的反馈
5.无其他事物干扰
6.随时注入正反馈
7.关掉自我评价的声音
8.关掉时间感
人生箴言:放弃很简单,但是坚持一定很酷!