日记：家有老人，清晨要注意这两件事

《关键时刻能救命的急诊指南》中贾大成医生说：清晨是脑中风爱发作的危险时间，家有老人的家庭，清晨要注意这两件事：

1.老人的血压

清晨是血栓的高发时间。因为夜间睡着后血压会有一定幅度的下降，血流速度减慢。起床时。从侧卧转变成站立，容易导致低血压，促成中风的形成。

2.起床的速度

一夜睡眠没有补充水分，导致血液粘稠度增高，这自然增加了脑血栓的危险性。

所以早晨，老人起床动作要慢，睡醒后，要在床上捏捏耳朵，伸伸腰，在缓慢起床。

为防止血液粘稠度高，每天睡前和起床后适当喝一些白开水。

老人的健康是家人的幸福，为防止老人出意外，家人千万不能掉以轻心。