剑经 明-俞大猷

棍法总论

用棍如读四书，钩、刀、枪、钯，如各习一经。

四书即明，六经之理亦明矣。

若能棍，则各利器之法，从此得矣。

总歌诀

中直八刚十二柔，

上剃下滚分左右。

打杀高低左右接，

手动足进参互就。

刚在他力前，

柔在他力后，

彼忙我静待，

知拍任君斗。

阴阳要转，

两手要直，

前脚要曲，

后脚要直，

一打一揭，

遍身着力，

步步前进，

天下无敌。

视不能如能，生疏莫临敌。

后手须用功，遍身俱有力。

动时把得固，一发未深入。

打剪急进凿，后发胜先实。

步步俱要进，时时俱取直。

更有阴阳诀，请君要熟识。