取悦于别人的能量，是不相信自己的人。

【爱自己，做个真实的人】

这句话对我的感触非常多，好像一直都在取悦别人，很在乎别人对我的看法，从来没有为自己活过。

而爱自己，就是相信自己，做个真实的自己，才会有穿透力，只能听见自己的声音，注意力在我，而不是在别人身上。

所以~对自己的不信任就等于不信任高我，更不用谈连結高我了。

回归到最原始的设定，做真实的自己，才能得到真爱，真正的自由。