《最顶级的养生》

张红云《正面沟通》第九期 坚持分享  第396天

别把自律当作多累的事情，用心对待自己，清空负面情绪，其实也是自律。生活太繁杂，偶尔也给自己减减压。多笑笑，多爱自己一点，比爱任何人，都更多一点。那些大吃大喝的日常，从来不是犒劳，看清自己的心，做你觉得有意义的事，这才是对自己最好的奖赏。拿出自律的态度，就是最顶级的养生。