提高免疫力，难？不难？

张伯礼表示，在疫情防控中，中医不仅仅是针对病毒，更是注重调节病人的身体功能，这个原理和西医一样，都是提高人体免疫力。

强健脾胃就是提高免疫力

关于免疫力，在中医眼中，并不玄乎，在我们传统中医学里面，其实也有免疫力的说法，只不过换了个名字，我们叫它正气，或者说阳气。我们一起来看看它的真相！《黄帝内经》中也早已明言：「五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干。」所以阳气与现代医学的免疫力功能相同。阳气来自哪里呢？阳气来自于气血，大家都知道我们的身体是靠气血在供养着，气血充足，运行通畅，我们就是健康的，所以养气血就是阳养气。

我们中医常说脾胃乃后天之本，气血生化之源。我们在没有出生之前,是通过母体获取生长发育所需的营养物质,当我们出生后,所有的生命活动都有赖于后天的脾胃摄入的营养物质供给。因此脾为后天之本,是当之无愧的生命之源。

脾在中医里主运化,脾的运化水谷精微功能旺盛,则我们人体的消化吸收功能旺盛，才能为化生精、气、血、津液提供足够的动力,才能使我们的脏腑、经络、四肢百骸,以及筋肉皮毛等组织得到充分的营养,进行正常的生理活动。

在五行中,我们脾胃属土,位居我们人体的中央,四方兼顾着心，肝，肺，肾。我们的胃主接收食物,食物进入以后,由胃进行磨化腐熟,初步消化食物,将其变成食麋,然后由脾进行消化、吸收,化生为精微营养物质要很好地完成这一程序,必须脾与胃的正常生理功能相互协调,才能正常发挥。

从天地四时的升降运动来讲我们的脾胃。我们的脾主升清。脾气升,水谷精微等营养物质才能输布到全身发挥其营养功能，因此脾以升为顺。我们的胃主通降。食物入胃,经胃的腐熟后,必须下行进入小肠,才能进一步消化吸收，故胃以降为合。而且脾胃位居中焦,是升降的枢纽。脾胃的升降影响着各脏腑的阴阳升降,因此脾胃健运,脏腑才能和顺协调,元气才能充沛,生机才能洋溢活跃。

一个疾病从零到一百的发病过程中，实际上是身体机能下降的过程，也就是中医说的正气不足，病邪才会去找你麻烦。我们身边其实有无数致病因素在干扰我们，但是我们没有生病，是因为正气足，所以“邪不可干”

提高免疫力 艾灸 足三里

艾灸补阳天下第一，上千年都是如此，不论老人孩童，男人女人，均可借助艾灸充盈阳气。足三里是大家常用的养生保健要穴，取穴简单，有无器具皆可艾灸。所以在众多提高免疫力的方法中我们推荐艾灸足三里提高免疫力。

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一般来说,历代各医家所选取的最常用穴皆属临床精华要穴、高效穴。我们从历代针灸歌赋来分析发现足三里一穴的使用频度排在第一。

足三里是足阳明胃经的下合穴，为历代医家所推崇的补土要穴。《内经》有言:足阳明胃经多气多血。足三里穴又是土经土穴,故针刺或艾灸足三里穴能加强气血的生化达到补气补血的效果。

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在1930年代，日本开启了一场普及全国的三里灸运动，朝野流行，妇孺皆施，甚至作为国民主要保健项目，被上升到了国策的高度。不仅军队，在中小学校、工厂，日本都组织了专家亲自上门传法，全面学灸。

1953年，71岁的原志免太郎写了一本《万病凑效灸疗法》的书，把针灸视为“可治百病”、健康长寿的秘方。这位医学博士由开始反对艾灸疗法运动的先锋，在真正认识了灸法的神奇治疗功效后，摇身一变，成为宣传灸法的积极先锋，他自己也身体力行，天天坚持艾灸，活到108 岁，在年过百岁以后，还给人施灸，又是一位坚持艾灸养生的现代百岁长寿老人的实例。

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艾灸提升白细胞，帮她度过50多次化疗!

这位病人是一位卵巢癌患者,在化疗时遇到白细胞低于正常值4000-10000而不能正常接受治疗。在打升白针无效的情况下,病人听从了医生的建议,借助艾灸足三里，气海穴，关元穴提升白细胞数量，白细胞很快就从800到2000再到4200很快就升到可以化疗的标准。此后,病人坚持艾灸提升白细胞,成功度过了50多次化疗!